6 acțiuni pentru a vă proteja de amputația piciorului legată de vasculare
Accidentele și traumatismele pot duce cu siguranță la pierderea membrelor și piciorului, dar există și boli progresive, inclusiv boala arterelor periferice (PAD), care poate duce la amputare. PAD este o tulburare circulatorie progresivă marcată de vasele de sânge îngustate și fluxul sanguin redus la membre, în special la picioare. Amputarea vasculară este cel mai frecvent motiv pentru amputare în Statele Unite, dar acest rezultat poate fi prevenit. (i)
Potrivit unui studiu, milioane de oameni din S.U.A. au suferit o amputare și se efectuează în fiecare an aproape 185.000 de amputații noi, ceea ce echivalează cu amputări multiple pe zi. Principala cauză a amputării membrelor este boala vasculară, care include diabetul, PAD compus din diabet și PAD fără diabet. (i)
Costurile spitalului asociate amputării totalizează mai mult de 8 miliarde de dolari anual și această intervenție chirurgicală care salvează viețile epuizează adesea economiile financiare ale celor care nu au asigurare medicală. (ii)
Statisticile sunt înspăimântătoare, dar există lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de amputare vasculară, în special amputarea vasculară a piciorului, chiar dacă ați fost deja diagnosticat cu diabet zaharat sau o boală vasculară precum PAD.
1. Renunță la fumat
Fumatul poate fi unul dintre cei mai mari factori de risc pentru PAD și, potrivit unui studiu, poate fi un factor de risc mai semnificativ pentru PAD decât pentru boala coronariană (CAD). Cercetătorii sugerează că fumatul poate interfera cu metabolismul lipoproteinelor, coagularea sângelui și funcția trombocitelor, care se găsesc în PAD. (iii)
Dacă ați încercat să renunțați la fumat, dar nu ați avut succes, adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente sau terapii care vă pot ajuta să renunțați.
2. Controlați diabetul și aveți grijă de picioare
Diabetul este una dintre principalele cauze ale amputării vasculare, în special amputarea piciorului, deoarece ulcerele piciorului sunt o complicație obișnuită a diabetului. Atunci când nivelurile de insulină nu sunt controlate și zahărul nu este metabolizat corect, pot apărea complicații precum orbirea, infarctul, accidentul vascular cerebral și ulcerul piciorului. amputarea este, de asemenea, o preocupare.
Fundația Americană pentru Diabet recomandă: (iv)
- Verificarea zilnică a picioarelor pentru tăieturi, umflături sau ulcere ale piciorului diabetic.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre pantofi speciali.
- Spălați-vă zilnic picioarele cu uscare ușoară.
- Aplicând loțiune pe picioare, dar nu între degetele de la picioare.
- Păstrarea unghiilor de la picioare tăiate.
- Purtarea de șosete și pantofi tot sau de cele mai multe ori.
- Protejarea picioarelor de căldură și frig pentru a preveni ulcerul diabetic al piciorului.
- Optimizarea fluxului de sânge la picioare prin mișcarea degetelor de la picioare, menținerea picioarelor ridicate în timp ce stai și nu încrucișarea picioarelor pentru perioade prelungite.