5-Hidroxitriptofan (5-HTP) pentru psihologia anxietății astăzi
Un tratament natural eficient și sigur al anxietății.
Postat pe 08 octombrie 2018
Creierul are nevoie de L-triptofan și 5-hidroxitriptofan (5-HTP) pentru fabricarea serotoninei.
L-triptofanul și 5-HTP sunt tratamente alternative utilizate pe scară largă ale anxietății generalizate. Ambii aminoacizi sunt esențiali pentru producerea de serotonină în creier. Serotonina este un neurotransmițător care joacă un rol central în reglarea stării de spirit și a anxietății. Dovezi mai mari de cercetare care susțin utilizarea 5-HTP pentru anxietate, împreună cu doze eficiente mai mici și o disponibilitate crescută a SNC, fac din 5-HTP alegerea preferată față de L-triptofan.
5-HTP reduce severitatea anxietății generalizate.
S-au făcut mai multe cercetări pe 5-HTP decât l-triptofan. Într-un studiu dublu-orb, 58 la sută dintre pacienții în general anxioși (79 subiecți total) randomizați la L-triptofan 3 grame pe zi au raportat o reducere semnificativ mai mare a anxietății inițiale comparativ cu persoanele care au primit un placebo. Atât studiile pe animale, cât și studiile clinice la om arată că 5-HTP are efecte anti-anxietate. Există unele dovezi că 5-HTP poate inhiba, de asemenea, atacurile de panică induse de dioxidul de carbon.
Utilizările 5-HTP în psihiatrie integrativă.
În domeniul în creștere rapidă a psihiatriei integrative, medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și suplimentele naturale sunt adesea utilizate în combinație pentru a îmbunătăți răspunsul la tratament și pentru a reduce efectele secundare care rezultă atunci când medicamentele sunt luate singure. 5-HTP este un exemplu de supliment natural care poate fi combinat în siguranță cu un medicament anti-anxietate eliberat pe bază de rețetă, cu un risc redus de efecte adverse. Într-un studiu, pacienții randomizați la 5-HTP în combinație cu carbidopa (un medicament care inhibă enzima care descompune 5-HTP în aportul de sânge periferic, crescând astfel cantitatea de 5-HTP care intră în creier) au raportat reduceri ale anxietății comparabil cu pacienții tratați cu un medicament anti-anxietate. În schimb, pacienții care au primit un placebo nu s-au îmbunătățit.