51 Modele de dietă și fitness care au dispărut
Poate că acesta va funcționa de fapt
Americanii au avut întotdeauna un poftă de mâncare nesățioasă pentru programe de dietă și exerciții fizice. De la gadgeturi și videoclipuri la shake-uri și planuri de masă, majoritatea vin și pleacă, în timp ce alții refuză să moară. Iată câteva dintre cele mai memorabile nebuni de fitness și diete care au ispitit consumatorii de-a lungul anilor.
Antrenamentul lui Jane Fonda
De două ori câștigătoare a premiului Oscar, Jane Fonda a revoluționat lumea fitnessului cu videoclipurile sale de antrenament din anii '80. Fonda nu numai că a dominat nebunia de fitness pentru vizionarea și învățarea (a vândut 17 milioane de benzi), dar a popularizat ceea ce este considerat acum uniforma de acces la aerobic din anii '80: tricouri cu încălzitoare pentru picioare.
Sweatin 'la Oldies
Richard Simmons, autoproclamatul „prinț clovn” al fitnessului, a încurajat legiuni de americani să-și lase inhibițiile deoparte, să-și pună sănătatea pe primul loc și să sară cu „Sweatin 'to the Oldies”. Din 1974, milioane au cumpărat casetele, dar nu mai pot lucra cu el în persoană - Simmons și-a închis studioul din Beverly Hills în 2016, deși s-a vorbit recent despre revenirea lui la ochii publicului.
Deal-A-Meal
În 1987, Richard Simmons a creat Deal-a-Meal, un program de dietă care să însoțească casetele sale de antrenament foarte populare. Spre deosebire de majoritatea mofturilor, Deal-a-Meal s-a bazat pe o logică nutrițională solidă. Nu a promovat o dietă, ci o schimbare a stilului de viață bazată pe controlul porțiunilor coroborat cu exercițiile fizice regulate.
Jazzercise
Cu mult înainte de Zumba, Jazzercise a înrolat legiuni de adepți loiali pentru a dansa departe de kilograme. Deși a fost fondată în 1969 de Juru Sheppard Missett, un dansator profesionist transformat în guru de fitness și continuă să fie puternică și astăzi, Jazzercise a atins apogeul în anii '80.
Denise Austin Video de antrenament
Denise Austin servește ca ambasador de wellness pentru AARP. În anii '80, ea a fost un guru global al fitnessului, ale cărui videoclipuri de antrenament au saturat piața - a vândut peste 24 de milioane de videoclipuri și a jucat în cea mai lungă emisiune TV de fitness din istorie.
Abs de 8 minute
Creat în 1995, „Abs de 8 minute” se numără printre cele mai legendare modele de antrenament la domiciliu din istorie - și continuă să fie popular. Videoclipul de antrenament original a acumulat peste 15,4 milioane de vizualizări pe YouTube până în prezent, iar creatorul Jaime Brenkus a dezvoltat, de asemenea, brațe, picioare și chifle de 8 minute.
Chifle de oțel
În 1987, „Buns of Steel” original a ieșit pe stradă - și lumea l-a întâlnit pe instructorul de fitness din Alaska, Greg Smithey. Au fost vândute peste 1 milion de benzi VHS și o versiune DVD este încă disponibilă, deși nu mai este un vânzător de top.
Corp de Jake
Jake Steinfeld a fost antrenor al vedetelor înainte de a sări pe exercițiul video acasă cu lansarea „Body by Jake”. În timp ce „Body by Jake” s-a încheiat după trei sezoane, Steinfeld nu a încetinit. El a fondat rețeaua de fitness de 24 de ore FitTV în 1993 și și-a încercat rolul în actorie, jucând în propriul său sitcom, „Big Brother Jake”. De asemenea, a creat Major League Lacrosse, prima ligă profesională de lacrosse în aer liber.
Tae Bo
Billy Blanks a adus clasicul videoclip de antrenament în era modernă cu antrenamentul inspirat din arte marțiale și dans Tae Bo. Blanks, un instructor de tae kwon do, a creat un succes uriaș în anii '90 cu reclamele sale publicitare - și o mulțime de utilizatori care nu au fost formați s-au rănit încercând să facă exerciții la intensitatea mare a lui Blanks.
Wii Fit
Este o întindere de a numi Wii Fit un videoclip cu exerciții; seamănă mai mult cu un joc video cu exerciții. Cu toate acestea, lansarea din 2008 pentru sistemul Nintendo Wii le-a oferit jucătorilor controlul activităților de fitness pe ecran, un tablou de echilibru și o scuză pentru a nu-și lăsa controlerele și pentru a ajunge la sala de sport.
Nebunia cu exercițiile video din anii 1980 și 90 ar fi putut evolua, dar cu siguranță nu a murit. Intens și neiertător, P90X a învățat maselor adevărul dur că, dacă lucrezi cu greu o oră întreagă pe zi timp de 90 de zile în timp ce mănânci bine, probabil că vei fi într-o formă excelentă.
Nebunie
Inspirat de tendința extenuantă de antrenament, antrenorul Shaun T a preluat toată duritatea unui program de 90 de zile și l-a strâns în doar două luni. Rezultatul, Insanity, a fost lansat în 2007. Comercializat ca „cel mai greu antrenament pus vreodată pe DVD”, Insanity a trăit la înălțimea numelui său cu antrenamente istovitoare.
Stăpân
Printre cele mai renumite modele de exerciții obligatorii din toate timpurile se numără dispozitivul de stoarcerea genunchiului cu arc, cunoscut sub numele de ThighMaster. ThighMaster a fost pe piață timp de aproape 23 de ani înainte ca Suzanne Somers, de renume „Compania trei”, să joace într-una dintre cele mai faimoase reclame din istorie. În termen de 18 luni de la difuzarea reclamei iconice în 1991, s-au vândut 6 milioane de ThighMasters.
Se agită greutatea
Ce obțineți atunci când luați un must-have de fitness de bază și adăugați insinuări sexuale evidente (cum ar fi, care nu încearcă să-l ascundă chiar și puțin)? The Shake Weight, o halteră oscilantă, care a vândut peste 2 milioane - în valoare de 40 milioane dolari - în mai puțin de un an. Consumer Reports a dezvăluit că a fost mai puțin eficient decât o ganteră obișnuită pentru majoritatea exercițiilor.
Bodyblade
Începând cu 1991, americanii care căutau o scurtătură pentru o mai bună formă de fitness au prins Bodyblade. Premisa lamei lungi, în formă de arc, este că construiește mușchiul prin vibrații atunci când este agitat. Deși este încă de vânzare, curba de învățare a lamei a împiedicat-o să devină un instrument de antrenament standard.
De la Roller
Lansat în 1994, Ab Roller este unul dintre cele mai de succes gadget-uri de antrenament din istorie. O roată dublă cu ghidon, provoacă abdominalele utilizatorilor în timp ce împing înainte în poziția de împingere. Dispozitivul a realizat vânzări de peste 1 miliard de dolari.
De la Coaster
Ab Coaster este o piesă mare de echipament pentru exerciții la domiciliu, care permite utilizatorilor să își lucreze abdominalele trăgându-se în sus. Exercițiul este similar cu suspendarea ridicărilor de picioare, dar echipamentul este mai scump și ocupă o mulțime de bunuri imobiliare la domiciliu.
Bowflex
Deși fusese inventat cu ani înainte, America a întâlnit Bowflex în 1996, când compania a început marketingul direct, rezultatele promițând utilizatorilor în 20 de minute pe zi, trei zile pe săptămână. Secretul erau tijele de tensiune, care ofereau toate avantajele greutății libere fără probleme. Cu toate acestea, greutățile libere sunt mult mai puțin costisitoare și ocupă mai puțin spațiu.
Abdominizator
O sanie din plastic cu mânere, Abdominizer a debutat în 1984 cu unele dintre cele mai clasice reclame de publicitate din istorie. Deși aproape sigur nu i-a ajutat pe utilizatori să țintească mușchii potriviți sau să prevină rănile, așa cum a promis, a avut două lucruri: cuvântul „abs” și sufixul „izer”.
Gazelle Freestyle
Vă amintiți o reclamă publicitară cu un tip care a strigat mult și arăta ca un Michael Bolton înșelat? Tipul a fost antrenorul Tony Little și chiar și-a dorit cu adevărat să cumperi o mașină eliptică cu pas lung, numită Gazelle Freestyle.
Închiderea Teeter
În timp ce stai și stai toată ziua, gravitația îți strânge întregul corp într-o bilă de durere comprimată. Agățarea cu capul în jos ca o liliac vampir pentru o vreme în fiecare zi poate readuce un corp la normal, conform reclamelor pentru tabelul de inversare Teeter. Mașina este șmecherită de Roger Teeter, un bătrân care sare în sus și în jos pentru a dovedi că nu se simte bătrân, datorită mașinii sale de lilieci.
Costume de sauna
Kim Kardashian, Khloe Kardashian și Britney Spears au sărit pe nebunia costumului de saună, ceea ce presupune să vă înfășurați într-o pungă de sac de gunoi cu aspect de astronaut pentru a crește dramatic temperatura corpului, ceea ce ar presupune că va induce pierderea în greutate și o detoxifiere rapidă. În realitate, cel mai probabil induce pierderea temporară în greutate a apei, dar nu arderea grăsimilor.