5 Valentine mai sănătos; s Day Treats - Toby Amidor Nutrition
09 februarie 5 Sanatate de Ziua Îndrăgostiților sănătoși
De Natalie Rizzo, MS, RD, Blogger care contribuie
Chiar dacă nu aveți o iubită, probabil că veți dori ceva dulce de Ziua Îndrăgostiților. Dacă dulceața nu este treaba ta, atunci aceasta este perioada anului pentru a prepara o cină romantică decadentă. Dar a vă răsfăța dintele dulce sau sărat nu trebuie să însemne să vă împachetați cu kilogramele. Încercați oricare dintre aceste rețete mai sănătoase de Ziua Îndrăgostiților pentru a avea tortul (sau friptura) fără vinovăție.
Aceste prăjituri de ciocolată sunt sărace în zahăr și bogate în proteine. Ce modalitate delicioasă și hrănitoare de a-ți rezolva ciocolata de Ziua Îndrăgostiților.
Înghețată vegană Banana Fudge de Lauren Harris-Pincus, MS, RDN Nutrition Protagonist
Nu numai că această înghețată de ciocolată este vegană, dar este bogată în proteine și este făcută fără adaos de zahăr. De asemenea, sunt doar trei ingrediente și durează mai puțin de 5 minute!
Trufe cu ciocolată cu unt de arahide de Elizabeth Shaw, MS, RD, CLT ale Shaw’s Simple Swaps