5 secrete pentru slăbirea extremă

ÎNAINTE: La 5 picioare 9 inci, Mo’Nique ajunsese la 300 de lire sterline. DUPĂ: I-au trebuit trei ani și jumătate să piardă 92 de kilograme și nu a terminat.

În articolul nostru recent despre călătoria inspirată de pierdere în greutate a comediei-actriței Mo’Nique, cititorii au avut o privire asupra devotamentului necesar pentru a realiza o transformare majoră. După trei ani și jumătate de angajamente pentru un stil de viață mai sănătos - și luând pași mici și deliberați - animatorul a vărsat 92 de lire sterline și a numărat.

„Pentru prima dată în viața mea, pot să urc și să cobor pe scări fără să rămân fără respirație. Mi-am scăzut tensiunea și glicemia. Totul este mai bun! ” spune Mo’Nique, care nu este singura celebritate care și-a câștigat recent lupta cu greutatea.

„O vezi tot timpul la televizor: oamenii pierde sute de kilograme, mergând de la cartofi de canapea la sportivi, transformându-se în ființe umane diferite (și mai fericite)”, scrie Holly Wyatt, MD, director medical al Anschutz Health and Wellness Center în Colorado, într-un articol de pe CNN.com.

---