5 rețete de băuturi pentru detoxifiere cu afine și afine pentru pierderea în greutate și burtă plată
Rețete de băutură de afine Detox pentru slăbit - O dietă de curățare a grăsimilor este un plan de dietă și detoxifiere care lucrează pentru a elimina toxinele din corpul dvs. pentru a ajuta la pierderea în greutate. Acest concept a fost dezvoltat de nutriționistul Dr. Ann Louise Gittleman.
Această dietă se concentrează pe obiceiurile alimentare sănătoase. Aceasta include consumul de grăsimi sănătoase, limitarea carbohidraților complexi și, de asemenea, proteine slabe.
De asemenea, include eliminarea alimentelor procesate bogate în grăsimi saturate și zaharuri rafinate din dietă.
Conceptul a fost introdus în lume în 1988 în cartea sa, „Dincolo de Pritikin”.
Scopul acestui articol este de a discuta planul de spălare a grăsimilor și de a vă arăta 5 rețete eficiente de băuturi de detoxifiere cu afine și afine care ajută la scăderea în greutate.
5 rețete de băuturi pentru detoxifiere cu afine și afine pentru pierderea în greutate și burtă plată
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2019/04/Fat-Flush-Cranberry-Detox-Drink-Recipes-for-Weight-Loss- and-Flat-Belly.jpg? fit = 115% 2C300 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2019/04/Fat -Flush -Rete-Detox-Cranberry-Drink-Rețete-pentru-Pierdere-în-Greutate-și-Burtă-Plată.jpg? Fit = 394% 2C1024 & ssl = 1 "loading =" lazy "title =" 5 Rețete de băuturi de detoxifiere cu afine și afine pentru pierderea în greutate și burtă plată "alt =" 5 rețete de băutură pentru detoxifiere cu afine și afine pentru pierderea în greutate și burtă plată "lățime =" 600 "înălțime =" 1560 "srcset =" https://i1.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content /uploads/2019/04/Fat-Flush-Cranberry-Detox-Drink-Recipes-for-Weight-Loss-and-Flat-Belly.jpg?w=600&ssl=1 600w, https: // i1. wp.com/ zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2019/04/Fat-Flush-Cranberry-Detox-Drink-Recipes-for-Weight-Loss-and-Flat-Belly.jpg?resize=115%2C300&ssl= 1 115w, https http://i1.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2019/04/Fat-Flush-Cranberry-Detox-Drink-Recipes-for -Weight-Loss-and-Flat-Belly.jpg? Redimensionare = 394% 2C1024 & ssl = 1 394w "mărimi =" (lățime maximă: 600px) 100vw, 600px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Planul de spălare a grăsimii a parcurs un drum lung. A evoluat de-a lungul anilor și acum încorporează cele mai recente cercetări și inovații în fitness și pierderea în greutate.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că principiul de bază sa pierdut.
Băutura detoxifiantă cu afine și afine este construită pe principiul detoxifierea ficatului pentru a accelera rata pierderii în greutate.
Dr. Gittleman credea că un ficat care este înfundat cu exces de grăsimi, toxine și otrăvuri este imposibil de îndeplinit responsabilitățile de ardere a grăsimilor.
Prin urmare, s-a decis că curățarea ficatului îi va permite să îndeplinească această funcție mai eficient.
Se spune că acesta este cel mai important pas pe care îl puteți face pentru a vă atinge obiectivele de slăbire.
Pentru a arde grăsimi, este important să consumăm multă apă.
Apa adecvată ajută la spălarea sistemului nostru și permite sistemului nostru limfatic și ficatului să funcționeze corect.
Înainte de a trece la diferitele rețete de băuturi de detoxifiere cu afine și afine, este important să ne uităm la beneficiile acestei băuturi curate.
Beneficiile băuturii de detoxifiere a afinei grase
Băutura detoxifiantă cu afine și afine este o băutură naturală de curățare care are atât de multe beneficii.
Unele dintre beneficiile detoxifierii sucului de afine pentru a pierde în greutate includ;
- Elimină balonarea
- De asemenea, ajută la menținerea pierderii în greutate
- Băutura de detoxifiere cu afine cu afine curăță și detoxifică sistemul limfatic și ficatul
- Pierderea rapidă în greutate de până la 10 kilograme în decurs de două săptămâni
- Îți stimulează metabolismul
- De asemenea, îți crește energia
- Băutura detoxifiantă cu afine și afine, de asemenea, vă stabilizează schimbările de dispoziție și gestionează hormonii
- Elimină celulita permanent
- În cele din urmă, vă ajută să creați un stil de viață sănătos.
Extractul de afine ajută la combaterea infecțiilor tractului urinar (ITU) la copiii alăptați cu vârsta sub un an, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Granad
În plus, de generații, oamenii au consumat suc de afine, convinși de puterea sa de a îndepărta infecțiile urinare.
NOTĂ: Băutura de detoxifiere a afinei cu afine este potrivită doar pentru cei care au capacitatea de a rămâne pe un plan strict de dietă timp de câteva săptămâni pentru a slăbi în ritm rapid.
De asemenea, vegetarienii ar trebui să fie conștienți de faptul că această curățare a sucului de afine cu culoare grasă poate include proteine animale.
În plus, nu se știe dacă această băutură detoxifiantă cu afine și afine duce efectiv la o pierdere permanentă în greutate.
Cu toate acestea, la fel ca majoritatea dietelor, dacă obiceiurile alimentare sănătoase nu sunt menținute, atunci veți câștiga cu siguranță acele grăsimi încă o dată.
Cum se face suc de afine?
Sucul de afine este foarte eficient, dar ușor de făcut.
Explicați mai jos este un ghid despre cum să preparați o băutură de detoxifiere a afinei.
Ingrediente
- Aproximativ 5 căni de apă
- 12 uncii de afine întregi proaspete sau congelate
- ¼ - ½ cană de miere.
Directii
- Începeți prin a adăuga o cană de apă și afine întregi în cratița medie.
- Fierbeți acest amestec și apoi reduceți focul la un nivel mediu-scăzut.
- Apoi fierbeți timp de aproximativ 15 minute.
- Scoateți tigaia din foc și folosiți un blender cu imersiune pentru a amesteca fructele de pădure.
- Alternativ, puteți permite, de asemenea, amestecului să se răcească ușor și apoi să îl transferați în blender.
- Se amestecă până când amestecul se omogenizează.
- Dacă doriți, puteți strecura acest amestec folosind o sită de plasă doar pentru a elimina restul de bucăți de boabe.
- Lăsați amestecul să se răcească ușor înainte de a adăuga mierea.
- Apoi, adăugați apa rămasă (4 căni).
- Gustă-ți sucul de afine și adaugă mai multă apă sau miere, după cum este necesar.
5 rețete de băutură pentru detoxifiere cu afine și afine
Așa cum am afirmat mai devreme, diferite variante ale băuturii de detoxifiere cu afine și afine au apărut de-a lungul anilor.
Cu toate acestea, aceste alte rețete sunt încă construite pe același principiu al dietei originale de curățare a grăsimilor.
Am organizat cele mai bune 5 detoxifiere în viu a sucului de afine cu culoare grasă, care vă vor ajuta să pierdeți în greutate.