5 pansamente pentru salate prietenoase cu ceto - și sunt cumpărate în magazin
Cei care fac dietă știu să evite carbohidrații și zahărul cu orice preț, dar uneori aceste ingrediente se strecoară în masă atunci când cel mai puțin vă așteptați - chiar și atunci când încercați să vă mențineți numărul scăzut de carbohidrați mâncând o salată mare, cu frunze. Acest lucru se datorează faptului că multe sosuri pentru salate cumpărate în magazin conțin o mulțime de carbohidrați și zahăr, transformând masa sănătoasă, concentrată pe legume, într-o încălcare majoră a dietei keto.
Nu vă faceți griji, deoarece există mai multe opțiuni de sos pentru salată cu conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr, pentru a vă îmbrăca verdeața. Și cea mai bună parte despre sosurile de salată prietenoase cu keto? Sunt, de obicei, pe partea bogată, cremoasă, ceea ce - să fim sinceri - face ca consumul de verdeață cu frunze să fie mult mai distractiv.
Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing
Cu un singur gram de zahăr și carbohidrați fiecare, acest pansament de vis iaurt combină aromele foarte complementare de coriandru și avocado și adaugă indicii de brânză Cotija, piper poblano și usturoi. Este practic un taco sub formă de sos de salată.