5 nutriționiști pe care îi zdrobim, datorită Instagram Mindbody
Dacă vă plictisiți de aceeași pregătire pentru masă veche, soluția ar putea fi la fel de simplă ca atingerea butonului „Urmăriți”. În cinstea tuturor lucrurilor de bunăstare (și bunăstarea dvs.), vă încurajăm să vă umpleți hrana cu inspirație sănătoasă de la cinci bebeluși ticăloși, care toți au diplome în a face cina să arate foarte bine.
Abigail Kinnear
Cutie corporativă a devenit explorator de mâncare
Combinând sănătatea cu călătoriile, stilul lui Kinnear este în afara drumurilor bătute - și asta ne place la ea. Renunțând la concertul din New York pentru a călători și pentru a-și mânca drumul în jurul lumii, hrana acestui nutriționist este amestecul perfect de poftă de plăcere și o invidie alimentară serioasă. Vorbește despre un palat experimentat.
Christa Orecchio
Gagica blondă într-o misiune de vindecare
Nutriționist clinic și holistic, călătoria lui Orecchio este dedicată ajutării oamenilor să utilizeze alimentele ca medicamente pentru a se vindeca de cauza principală. Autorul cărții The Whole Journey ca Medicine Cookbook și Healthy Life Handbook, acest guru al sănătății se referă la aprinderea procesului natural de vindecare a minții, corpului și spiritului tău. P.s. trăim în prezent pentru rețeta ei de Cidru de foc care stimulează imunitatea!
Mai Zhu
Iubitor de mâncare la modă
Făcând fotografii cu totul, de la Tumeric Apple Drop Biscuits la mâncărurile ei preferate din Chicago, suntem serios obsedați de stilul șic de sport al orașului Zhu - o garderobă ucigașă și ea poate găti? Învață-ne cum! În calitate de dietetician înregistrat, Zhu oferă o anumită înțelepciune în materie de sănătate și ne amintește că (gata pentru o discuție reală?) Nutriția se întâmplă și când ești un iubitor de alimente.
Rachael DeVaux
Expert în alimentație sănătoasă, cu o latură de antreprenor
Iubitoare a tuturor lucrurilor de sănătate și wellness, DeVaux își umple hrana cu mâncăruri colorate, vederi superbe și fotografii de acțiune demne de insta. Trăindu-și visul ca dietetician înregistrat și antrenor personal, această prunc le oferă oamenilor instrumentele de care au nevoie pentru a-și construi obiceiuri sănătoase și pentru a trăi un stil de viață echilibrat. Și am menționat că DeVaux lansează Toast Society Cafe - primul pâine prăjită și cafenea gourmet din Las Vegas - în această primăvară? Înscrieți-ne pentru lista de așteptare pentru pâine prăjită cu avocado!
Kylie Mitchell
Body positive baby mama care termină cultura dietei
Luând dieta din calitatea de dietetician înregistrat, ne dezlănțuim asupra mesajului pozitiv al corpului lui Mitchell când vine vorba de relația noastră cu mâncarea. Lucrând la recuperarea tulburărilor alimentare în Houston, Texas, această mamă conștientă este aici pentru a vă spune că prima regulă a alimentației sănătoase este că nu există reguli. Amin.
Indiferent dacă sunteți fără gluten, vegan sau pur și simplu doriți să adăugați un pic de wellness la hrana dvs., căutați în acești influențatori care pun în joc jocul nutrițional!
Continuați să citiți.
Descoperă mai multe articole care ți-ar putea plăcea.
Ce este Ziua Palentinului? 3 moduri distractive (și fabuloase) de a sărbători această vacanță inclusivă
Mini Plăcinte de dovleac
Mușcături de mousse de cartofi dulci
Din nou în acea perioadă a anului, trebuie să începem să ne gândim la ce să cumpărăm pentru oamenii speciali din viața ta. Sărbătorile ar putea arăta puțin diferit anul acesta - la fel și cadourile noastre.
Deși nu există nicio baghetă magică care să arate anul 2021 ca pre-pandemie 2019, v-am chestionat pe toți pe Instagram pentru a afla ce v-a adus bucurie sau confort în timpul „spectacolului al naibii de rahat”, „test cu răbdare”, „dracu 'de grup”, „ mizerie ”,„ nebunia de un timp neplăcut de $ $ ”și„ foc de gunoi de neuitat ”care a fost 2020 (sau, după cum a spus unul dintre voi,„ ca și cum ai călca pe un Lego ”).
Acestea fiind spuse, iată Ghidul cadourilor 2020 pentru relaxare, întinerire și reînnoire (pentru fiecare tip de persoană din viața ta).
Pentru persoana „Am lăsat lucrurile să se construiască până la punctul în care trebuie să-mi reamintesc să respir”.
• Trimiteți-le într-o călătorie cu o meditație virtuală ghidată sau un curs de yoga