5 motive pentru a vă alătura provocării noastre nutriționale din ianuarie - CrossFit 26
Soluțiile de Anul Nou sunt bune, presupun, dar schimbarea reală și de durată vine atunci când vă concentrați asupra obiceiurilor zilnice. Dacă doriți să puneți bazele pentru un 2020 sănătos, ne-ar plăcea să vă alăturați provocării noastre nutriționale de 28 de zile în ianuarie!
Există o mulțime de motive excelente pentru a participa la provocarea noastră nutrițională, dar iată 5 puncte esențiale:
Este proiectat de un dietetician și dovedit că funcționează.
Provocarea noastră nutrițională a fost concepută de un coleg dietetician și proprietar afiliat și a fost testată în sute de săli de sport, corporații și practici private de nutriție. Prietene, rezultatele vorbesc de la sine. În doar 28 de zile, participantul la provocarea medie pierde 6 kilograme și 2% grăsime corporală și câștigă 2 kilograme de mușchi!
Nu este vorba doar de pierderea de grăsime.
Pierderea de grăsime este un rezultat obișnuit, dar provocarea este încă utilă pentru persoanele care sunt mulțumite de greutatea lor corporală! Planurile de masă provocatoare sunt personalizabile în funcție de obiectivele dvs., iar personalul nostru de coaching (inclusiv eu - un RD!) Există fiecare pas al drumului pentru a oferi asistență și ajutor în corecțiile de la mijlocul cursului. Dar de ce ați participa la provocarea noastră nutrițională dacă nu doriți să slăbiți?
Provocarea noastră nutrițională vă va ajuta să vă construiți obiceiuri sănătoase.
Provocarea noastră vă va oferi instrumentele necesare pentru a implementa schimbări simple și durabile, care sunt sănătoase pentru dvs. și pentru întreaga familie. În plus, veți avea sprijin și responsabilitate din partea antrenorilor noștri și a celorlalți participanți la provocări. Permiteți-ne să vă ajutăm să puneți o bază bună pentru o alimentație sănătoasă în 2020!
Provocarea noastră nu este restrictivă.
Renunțați la carbohidrați? În nici un caz, tipule! Nu vă vom cere să renunțați la carbohidrați sau la multe altele! Programul nostru se bazează pe alimente sănătoase, neprelucrate, dar vă lasă loc să vă bucurați de multe dintre alimentele preferate în cantități mici.