5 moduri în care sânii tăi se schimbă după sarcină
Mă așteptam să-mi văd stomacul extinzându-se și contractându-mă prin două sarcini, dar nimeni nu mi-a spus că voi ajunge cu un sertar plin cu sutiene în cinci dimensiuni diferite! Sarcina, alăptarea și înțărcarea au dus fiecare la o altă călătorie la buticul de sutien. Am discutat recent la grupul de joacă al fiicei mele de 10 luni, recent, și toate mamele au avut povești de spus despre schimbări dramatice la sânii lor. Patricia D’Angelo, mama lui Chloe, în vârstă de 18 luni, ne-a spus că sânii ei au crescut cinci dimensiuni de cană în timpul sarcinii și în primele zile ale alăptării. Cu toate acestea, în decurs de un an de la nașterea lui Chloe, „sânii mei au coborât în mai multe dimensiuni”, spune ea din fericire.
1. Modificări ale sânilor în timpul sarcinii
Maureen Fjeld, consultant în lactație în cabinetul privat și director al Centrului pentru alăptare din Calgary din Alberta, explică faptul că hormonii sarcinii timpurii provoacă modificări ale țesutului mamar. De fapt, o creștere a dimensiunii sânilor este un simptom obișnuit al sarcinii. Sfarcurile și sânii se pot simți, de asemenea, fragede și, spune Fjeld, „s-ar putea să observați că areolae și mameloanele devin mai întunecate”. (Pentru multe femei această întunecare se estompează după sarcină.)
Când eram însărcinată în șase luni cu fiul meu, am fost surprins să observ o substanță galbenă lipicioasă pe mameloane când am ieșit din duș. Fjeld explică faptul că acesta este colostrul, laptele bogat în nutrienți pe care îl beau bebelușii în primele 24 până la 36 de ore după naștere. Ea spune că femeile pot observa colostrul în orice moment al sarcinii. „Scurgerea colostrului și nu scăderea colostrului sunt ambele normale”, explică Fjeld. „Acest lucru nu are nicio influență asupra producției de lapte după nașterea bebelușului”.
Publicitate
2. Sânul se modifică imediat după sarcină
Colostrul este primul aliment perfect pentru o nou nascut, cu un volum redus pentru a nu stresa rinichii bebelușului, dar bogat în proteine, calorii, vitamine și minerale. Oferă tot ce are nevoie copilul până intră laptele mamei. Dar există și alte beneficii. „Colostrul oferă doze mari de anticorpi care protejează bebelușul, care provine din mediul steril al uterului în lume”, explică Fjeld, adăugând că bacteriile normale ale colostrului „ajută copilul să digere laptele pe măsură ce crește”.
Fjeld explică faptul că „de îndată ce placenta este eliberată din uter, nivelul hormonilor crește, astfel încât organismul începe să crească volumul de lapte”. În a treia sau a patra zi după naștere, colostrul se va schimba în lapte mai matur, care poate arăta alb albăstrui și va fi mai apos decât colostrul.
3. Sânii tăi după ce intră laptele
D’Angelo a plecat să cumpere un sutien care alăptează la scurt timp după ce s-a născut Chloe. Își amintește că i-a spus ofițerului de vânzări: „Nu știam că există sutienul!” Sânii Patricia crescuseră deja de mai multe dimensiuni în timpul sarcinii și, în câteva zile după nașterea lui Chloe, sânii ei au devenit din nou mai mari. Se confrunta cu plinătate în sâni, care a fost ușurată doar de alăptarea frecventă.
Multe femei consideră că sânii se schimbă dramatic în primele câteva zile postpartum, pe măsură ce încep să producă lapte pentru bebeluș. Fjeld subliniază că asistența medicală frecvent este importantă (cel puțin de opt până la 12 ori într-o perioadă de 24 de ore). Bebelușul trebuie să hrănească frecvent pentru a obține caloriile și substanțele nutritive de care are nevoie și vă va ajuta să rămâneți mai confortabil. În plus, o mulțime de practici vă vor ajuta copilul să învețe!
„Mama natură a uitat că majoritatea mamelor nu au gemeni”, spune Fjeld. „Nivelurile hormonale sunt atât de ridicate în acea perioadă timpurie postpartum, încât majoritatea mamelor produc mult mai mult lapte decât au nevoie pentru copiii lor.” Pe lângă alăptarea frecventă, asigurați-vă că bebelușul este bine fixat, cu mamelonul și o mare parte a areolei în gură, astfel încât bebelușul să poată obține suficient din laptele din sâni pentru a preveni supraaglomerarea.
Dacă sânii devin excesivi și inconfortabili, încercați să aplicați căldură. Băile sau dușurile fierbinți, sau chiar un tampon de încălzire sau o sticlă de apă caldă aplicate peste un tricou, pot ajuta canalele să se deschidă. Dacă sânii sunt atât de plini încât mameloanele se aplatizează, încercați să exprimați ușor o cantitate mică de lapte după aplicarea căldurii. Exprimarea înainte de hrănire poate ameliora presiunea asupra mamelonului și areolei, astfel încât bebelușul să se poată bloca.