5 lucruri pe care Christie Brinkley le face să arate atât de bine la 66 de ani - NewBeauty
Christie Brinkley tocmai a împlinit 66 de ani pe 2 februarie, dar prin aspectul tenului ei strălucitor și a pielii netede, suntem convinși că îmbătrânește înapoi. Privind înapoi la numeroasele noastre interviuri cu supermodelul de-a lungul anilor, ea are întotdeauna răspunsuri consecvente atunci când o întrebăm despre cum rămâne tânără. Derulați pentru a vedea secretele ei de frumusețe încercate și adevărate și ce face pentru a rămâne sănătoasă.
Are o dietă bogată în antioxidanți.
Brinkley atribuie o mare parte din sănătatea sa unei alimentații curate și unei diete vegetariene (pe care o practică de la vârsta de treisprezece ani). Într-un interviu cu NewBeauty, Brinkley ne spune cum „se abonează la o dietă curcubeu”. Ea explică: „Cu cât poți mânca mai multe culori într-o zi, cu atât mai bine”. Dimineața, îi place să-și înceapă ziua cu o varietate de fructe colorate și pentru cină, aduce verdeață mâncând diferite legume. Dieta ei bogată în antioxidanți este, de asemenea, de vină pentru pielea ei fără efort și rouă.
Ea se bazează pe o varietate de antrenamente diferite.
Corpul tonifiat al lui Christie dovedește că știe despre ce vorbește atunci când vine vorba de antrenament. Ea ne spune că „cea mai bună rutină de exerciții este să nu ai o rutină, să o amesteci”. De obicei, lui Brinkley îi place să se încălzească cu Total Gym, o mașină de acasă care te obligă să-ți folosești propria greutate corporală pentru a-ți construi puterea. După aceea, își termină de multe ori antrenamentul afară, indiferent dacă asta înseamnă să alergi prin pădure, să mergi cu bicicleta pe plajă, să faci paddle-boarding, să faci caiac sau să iei cursuri de yoga. O schimbă în fiecare zi, ceea ce îi permite să lucreze fiecare parte a corpului și să rămână energizat.