5 lucruri de știut despre obezitate - Știri - Gaston Gazette - Gastonia, NC
Martie este Luna Națională a Nutriției. Obezitatea este un subiect sub această umbrelă care ar trebui să vă fie în minte atunci când vă gândiți la ce fel de mâncare mâncați și cum afectează corpul.
Dr. Sean Hommel practică medicina de familie cu NHRMC Physician Group - New Hanover Medical Group și este aici astăzi pentru a vorbi despre obezitate.
1. Obezitatea este determinată de indicele de masă corporală
"Din punct de vedere non-tehnic, obezitatea este un exces de grăsime corporală care prezintă un risc pentru sănătatea generală", a spus Hommel. Obezitatea se calculează prin intermediul indicelui de masă corporală al cuiva, o formulă care ține cont de înălțime și greutate. Un interval de 25 până la 30 pentru IMC este considerat supraponderal. Peste 30 de ani este considerat obez.
2. Stilul de viață și genetica contribuie la cauza obezității
Hommel spune că stilul de viață și genetica sunt cei doi factori care contribuie cel mai frecvent la obezitate. Pentru stilul de viață, dacă cineva ia mai multe calorii decât arde în fiecare zi, poate deveni obez. Există, de asemenea, afecțiuni medicale legate de genetică care contribuie la obezitate. „Așadar, de exemplu”, a spus Hommel, „anumite medicamente pot determina oamenii să se îngrașe, în ciuda eforturilor depuse de dieta și exercițiile fizice”. El spune că, în majoritatea cazurilor, obezitatea poate fi evitată, dar ar putea semnaliza și alte afecțiuni medicale care determină pe cineva să se îngrașe. În plus față de medicamentele care pot cauza creșterea în greutate, există și o afecțiune tiroidă subactivă numită hipotiroidism. Cineva cu hipotiroidism are un potențial mai mare de a câștiga excesul de greutate și de a deveni obez. „O modalitate simplă de a te gândi la asta este că caloriile nu trebuie să fie mai mari decât caloriile în afară”, a spus Hommel, „dar există și un mic asterisc, chiar dacă urmăm aceste linii directoare putem dezvolta în continuare obezitate”.
3. Cei cu obezitate sunt afectați fizic și psihologic
Obezitatea afectează pacienții în multe feluri. Persoanele cu obezitate pot prezenta dureri cronice la genunchi, spate și articulații. Din această cauză, persoanele obeze au mai puține șanse să iasă afară și sunt mai inactive, ceea ce poate duce la depresie. „Poate face ca oamenii să se simtă cam izolați”, a spus Hommel, „pentru că nu sunt capabili să realizeze sau să participe la activități pe care le-au găsit plăcute”. Din punct de vedere fizic, cei obezi au un exces de grăsime corporală și, prin urmare, au șanse mai mari de a rezista insulinei. „Așadar, deși corpurile noastre produc încă o cantitate normală de insulină”, a spus Hommel, „grăsimea și mușchii care utilizează insulina pentru a consuma glucoză sunt mult mai puțin receptivi la insulină”. Acest lucru poate duce la hiperglicemie și, în cele din urmă, la diabet. O altă afecțiune, spune Hommel, este mai probabil ca persoanele obeze să se dezvolte este apneea obstructivă în somn. Dacă acest lucru nu este controlat, apneea de somn poate duce la oboseala diurnă și chiar la boli cardiovasculare și insuficiență cardiacă.