5 Deserturi fără zahăr care nu vor cauza niciodată creșterea în greutate, potrivit nutriționiștilor SHEfs
16 martie 2019 de Lisa Cupido
Dacă aveți un dinte dulce - dar încercați, de asemenea, să slăbiți - cele mai tentante deserturi nu vă vor face niciun favor. Dar negându-ți fiecare gustare delicioasă ar putea să te întoarcă și să te determine să mănânci și mai mult pe termen lung - ceea ce în mod evident învinge scopul de a încerca să mănânci sănătos în primul rând.
Iată compromisul perfect: cinci deserturi fără zahăr care nu vor cauza niciodată creșterea în greutate, potrivit nutriționiștilor.
Cu diete precum Keto și concentrarea pe consumul de alimente integrale cu conținut scăzut de zahăr, nu au existat niciodată atât de multe opțiuni când vine vorba de deserturi care sunt de fapt sănătoase și bune pentru dvs. (dar care au un gust uimitor).
Iată cinci deserturi uimitoare fără zahăr pe care le puteți face acasă.
Ciocolata este bogată în antioxidanți și una dintre deliciile mai sănătoase pentru deserturi pe care o veți găsi - dar, deși majoritatea mărcilor adaugă o tonă de zahăr la delicatese, aceste brownies Keto sunt fudgy, umede, fără gluten și cu un conținut scăzut de carbohidrați.