5 alimente surprinzătoare care sunt rele pentru dinții tăi Zoe Dental Asheville NC

Ascultați un dentist de top din Asheville: nu doar zahărul vă putrezește dinții. În timp ce bomboanele și sifonul pot duce la apariția cariilor și a gingiilor, alte alimente vă pot deteriora și dinții. Unele dintre ele chiar te pot surprinde. Chiar și în cele mai sănătoase alimente, pândesc substanțe care vă pot deteriora dinții și le pot distruge longevitatea. Iată cinci alimente de evitat:

Sucuri

Sucul este un moft pentru unii și un mod de viață pentru alții. Luați substanța pură a fructelor și o beți în jos pentru vitaminele de care are nevoie corpul de zi cu zi. Dar gândiți-vă: fructele sunt făcute din zahăr. Sigur, este zahăr natural, dar orice dentist de top din Asheville poate explica că zahărul este zahăr, indiferent de sursa sa.

Când îți suci fructele, îți înmoaie dinții într-o găleată de zahăr. Bacteriile din gura ta consumă acel zahăr ca niște monștri lacomi care sunt. Zahărul se transformă apoi în acid, iar acidul vă uzează smalțul și vă provoacă cavități.

Gustări din fructe uscate

Fie că este transformat în suc, mâncat întreg sau uscat pentru a furniza un pachet puternic de vitamine și substanțe nutritive, fructul este zahăr. Lucrul despre fructele întregi, totuși, proaspăt din copac sau din pământ, este că poartă un val de apă în el. Și acea apă îți transportă acizii nocivi din gură cu fiecare mușcătură.

Fructele uscate elimină pur și simplu toată apa. Poate părea gustarea perfectă după un antrenament greu, dar când dentistul dvs. de vârf din Asheville vă privește în gură, el vede resturile obiceiurilor dvs. fructate - fibre care se lipesc de dinți și vă prind zahăr.

Vitamine masticabile

Vitaminele masticabile nu mai sunt doar pentru copii. Adulții le aleg din ce în ce mai mult pentru a înlocui pastilele de dimensiuni de rocă pe care le înghiteau. Și persoanele în vârstă sunt și mai încântate de a-și lua vitaminele în acest fel, deoarece pastilele lor mari devin mai greu de coborât în fiecare dimineață.