5 alimente care vă pot crește mirosul corpului HuffPost
SPECIAL DIN Next Avenue
Genetica determină mai mult decât culoarea ochilor sau a părului. Genele tale conduc, de asemenea, „semnătura mirosului” tău, mirosul pe care îl emiți în mod natural din uleiul și glandele sudoripare atunci când ești odihnit, activ fizic sau faci exerciții.
Fermentarea transpirației de către bacterii naturale pe pielea ta produce parfumul distinctiv pe care îl numim mai puțin generos miros corporal, spune Dr. Debra Jaliman, dermatolog, purtător de cuvânt al Academiei Americane de Dermatologie și autor al Skin Rules: Trade Secrets From a Top Dermatologist. Fiecare dintre noi are o combinație distinctă de bacterii - aproximativ 1.000 de tipuri trăiesc în glandele sudoripare umane - și, prin urmare, propriul nostru miros unic.
Se crede că vârsta modifică mirosul corpului. Cercetătorii nu au fixat mecanismul, dar o teorie este că, pe măsură ce îmbătrânim, activitatea bacteriilor noastre se modifică, afectând mirosul nostru natural.
Dar, împreună cu ADN-ul și vârsta, spune Jaliman, ceea ce mâncăm poate avea un impact major asupra parfumului nostru, cel puțin temporar. Deși majoritatea dintre noi înțelegem că consumul de usturoi sau ceapă ne va afecta respirația, s-ar putea să nu ne dăm seama că astfel de alimente precum broccoli și carnea roșie pot crește semnificativ volumul mirosului corporal.
Iată cinci tipuri de alimente sau regimuri dietetice despre care se știe că vă modifică aroma naturală.
Broccoli, varză și conopidă Problema cu aceste legume crucifere este sulful lor, pe care corpul dvs. îl descompune în compuși care sunt de fapt similari cu cei responsabili pentru mirosul de unt rânced. „Acești compuși sunt absorbiți în corp și secretați în transpirație”, explică E. Adam Kallel, consultant în chimie medicinală la Victrix Computational and Medicinal Chemistry Consultancy din Carlsbad, California. Mirosul corpului tău se poate schimba în rău încă de la o oră după ce ai consumat aceste legume, spune el. Parfumul asociat cu o singură porție ar trebui să se disipeze în șase ore.
În ciuda riscului olfactiv, Jaliman spune: „Legumele crucifere sunt foarte sănătoase și nu ar trebui să le eviți pe baza unui mic miros corporal”. Pentru a minimiza efectul, fierbeți aceste legume în apă condimentată cu un vârf de sare de mare. Acest proces poate elimina o mare parte din substanțele chimice care produc miros, păstrând în același timp compușii benefici ai alimentelor.
carne rosie Aminoacizii din carnea roșie lasă un reziduu în intestine în timpul digestiei. Enzimele intestinale descompun acel reziduu, care apoi se amestecă cu bacteriile de pe piele în timpul transpirației și vă intensifică mirosul. Este un efect greu de evitat: Deoarece carnea este mai greu de digerat decât alte alimente, spune Kallel, corpul tău trebuie să lucreze mai mult pentru a o procesa. „Ca urmare”, spune el, „glandele sudoripare pot răspunde secretând mai multă transpirație”.