4 reguli Shay Mitchell urmează să rămână în formă SINE

Și cum să-ți dai propria rutină în viteză mare.

Atitudinea de tip „stop-stop-stop-stop-stop” a lui Shay Mitchell se extinde la fiecare aspect al muncii sale. și antrenamente. Actrița cunoscută pentru rolul ei în Pretty Little Liars vorbește cu SINELE în numărul din noiembrie despre fitness, echilibru și la ce lucrează acum.

mitchell

„Generația mea își dă seama că poți fi multihifenat”, spune Mitchell SELF. "Nu trebuie să rămâi într-o cutie. Doar pentru că ai început într-o industrie nu înseamnă că nu poți sări într-o altă industrie. Nu aș spune că actoria este o piatră de temelie, în sine. Dar este un alt pas în direcția unde vreau să ajung ". Alții au inclus un roman semiautobiografic co-autorizat pentru tineri și adulți, Bliss; o linie de sport, Fit to Wander; și acel canal de viață YouTube, care se mândrește cu mai mult de un milion de spectatori.

Un alt lucru multihifenat este rutina ei de fitness. În timp ce Mitchell este un mare fan al antrenamentelor de box, nu acesta este singurul mod în care rămâne activă. Iată patru moduri în care Mitchell rămâne echilibrat, activ și motivat.