4 ierburi de curățare pentru a vă ajuta să vă simțiți fantastic - Delicious Living

„Ceaiurile din plante sunt o modalitate excelentă de a spăla toxinele și de a îmbunătăți digestia”, spune medicul naturist Jonathan Beatty. Aceste plante detoxifiante în mod natural pot fi găsite și în formulări de suplimente.

Păpădie

Rădăcina de păpădie a fost folosită în mod tradițional ca detoxifiant hepatic, iar atât rădăcinile, cât și frunzele servesc ca tonic digestiv. În plus, rădăcinile acționează ca un laxativ ușor, în timp ce frunzele sunt uneori folosite de către plante medicinale pentru a ajuta funcția rinichilor. Păpădia de asemenea ajută la spălarea tractului urinar prin eliminarea excesului de lichid din corp.

O ceașcă de ceai de păpădie poate fi făcută cu ușurință prin înmuierea a 1 lingură de rădăcini și frunze uscate (zdrobite) în 2/3 cană de apă fierbinte timp de 10 până la 15 minute.

Urzică

Deși urzica proaspătă este cunoscută în primul rând pentru calitatea sa usturătoare, urzica uscată are câteva proprietăți detoxifiante incredibile.
"Ceaiul de urzică este un diuretic delicat pentru a ajuta la îmbunătățirea spălării deșeurilor prin rinichi", spune Beatty.

Urzica conține, de asemenea, histamină care poate ajuta la alergiile sezoniere - o afecțiune pe care o suferim mulți dintre noi în prezent.

---