4 dezavantaje ale pierderii în greutate nimeni nu vă spune vreodată despre viața HuffPost
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Nu este un secret că trăim într-o cultură obsedată de pierderea în greutate. Vorbim în mod constant despre dorința de a pierde în greutate, cum să slăbești, cine a slăbit cel mai mult și cât de perfectă ar fi toată viața noastră dacă am putea pierde doar puțin. Despre ce nu vorbim la fel de mult? Nuanțele procesului de scădere în greutate, inclusiv efectele secundare ale scăderii în greutate care sunt - gâfâie! - nu toate pozitive.
Pe parcursul anului trecut, am pierdut aproximativ 25 de kilograme. Fiind cineva care nu pierduse niciodată în greutate, întregul proces a fost nou pentru mine, dar au existat câteva lucruri despre scăderea mărimilor rochiei care m-au surprins cu adevărat. De exemplu.
1. Pregătește-te pentru niște complimente înfruntate. Odată ce pierderea în greutate devine vizibilă, oamenii vor începe probabil să facă comentarii cu privire la aceasta. Unele dintre aceste comentarii sunt foarte frumoase. S-ar putea să valideze munca grea pe care ați depus-o în proces sau să vă sublinieze noua încredere în corp. Dar unele dintre „complimentele” pe care le veți primi sunt incredibil de jignitoare. Nu vă mirați dacă auziți lucruri precum „Uau, arăți mult mai bine” sau „Nu am vrut să spun nimic înainte, dar păreai cu adevărat nesănătos”. Umm. . . Mulțumiri?
2. Unii oameni te vor trata diferit. Una dintre cele mai triste dezvăluiri pe care le-am obținut din experiența mea de slăbire? Câteva kilograme mai puțin (sau mai multe) schimbă într-adevăr modul în care oamenii interacționează cu tine. Pe măsură ce slăbeam, am observat că prietenii mei care se concentrau asupra dietei voiau brusc să discute programele de numărare a caloriilor și de gimnastică. și nu mult mai mult. Unii prieteni mi-au făcut comentarii urâte despre noile mele obiceiuri alimentare și comentarii despre care se depreciază de sine, ceea ce m-a făcut să vreau să petrec mai puțin timp cu ei. După pierderea în greutate, un coleg de sex masculin a început să facă glume grase despre clienții supraponderali în prezența mea. Nu m-am putut abține să nu mă întreb dacă ar fi înăbușit acele comentarii dacă mă știa când voi fi mai mare sau dacă aș fi fost unul dintre țintele sale de ridicol. Partea nebună a tuturor acestor lucruri este că nici măcar nu am slăbit atât de mult și am văzut în continuare consecințe sociale. Un prieten de-al meu care a slăbit peste 100 de lire sterline mi-a spus că cea mai grea parte a pierderii în greutate, pentru el, a fost aceea de a vedea oamenii tratându-l dramatic în mod diferit decât o făceau când era mai mare și că nu știa în cine să aibă încredere ca urmare.