36 de kilograme pierdute Iubindu-mi din nou corpul - Greutatea pe care am fost

NUME: Linda/ÎNAINTE GREUTATE: 90/DUPĂ GREUTATE: 72/LIRI PIERDUTE: 36

iubindu-mi

Povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate: Christine a pierdut 129,2 kilograme crescându-mi activitatea fizică

Atâta timp cât îmi amintesc am fost puțin mai mare decât ceilalți copii. Prin sarcini am început să mă îngraș atât de mult încât a devenit nesănătoasă.

CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? Din exterior am arătat încrezător, dar din interior m-am simțit întotdeauna nesigur. De exemplu, păcălitul cu copiii mei s-a simțit obositor, așa că nu m-am jucat prea mult cu ei. Nu mi-am putut potrivi hainele pe care am vrut să le port, așa că nu am mers niciodată la cumpărături cu prietenii. Am fost conștient de sine tot timpul. M-am rușinat când am mâncat gustări la o petrecere și am fost întotdeauna negat de sănătatea mea. Mi-am ‘uitat’ costumul de baie când mergeam la plajă pentru a putea sta în hainele mele . lucruri de genul acesta.

Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? Mi-am rănit foarte tare spatele. Spatele meu a fost tot timpul punctul meu slab, dar de data asta nu m-am putut mișca timp de o săptămână. Doctorul mi-a spus să-mi întăresc abdomenele și poate să slăbesc ceva. În acel moment am terminat cu obezitatea mea, a avut prea mult efect asupra vieții mele, timp pentru schimbare

CUM AȚI ÎNCEPUT? -du-te la sala de gimnastică și rezervă o ședință cu un antrenor personal - coboară porțiunile