33 de opțiuni de fast-food vegane
Odată cu veganismul în creștere, există acum mai multe opțiuni alimentare pe bază de plante disponibile în supermarketuri și restaurante decât au existat până acum.
Locurile de fast-food prind, de asemenea, creșterea cererii de oferte de plante. Ca urmare, persoanele care urmează o dietă vegană pot alege acum dintr-o gamă largă de opțiuni de fast-food.
Citiți mai departe pentru a descoperi 33 de meniuri vegane populare disponibile în punctele de fast-food din Statele Unite.
Următoarele secțiuni listează câteva opțiuni de mic dejun pe bază de plante disponibile într-o serie de unități de fast-food din S.U.A.
1. Dunkin Donuts ’Beyond Sausage Breakfast Sandwich
Distribuiți pe Pinterest Un număr tot mai mare de restaurante de tip fast-food oferă opțiuni pe bază de plante.
Pentru un mic dejun vegan din mers, încercați Dunkin Donuts ’Sandwich de mic dejun, cu Beyond Sausage pe o brioșă engleză.
Persoanele interesate de opțiunea vegană pot cere sandwich-ul să vină fără ou sau brânză.
Alte meniuri vegane din meniul de mic dejun includ hash browns și cafea cu lapte de migdale.
2. Cârnații Hardee’s Beyond Breakfast
Biscuitul Hardee’s Beyond Breakfast Sausage este de obicei o opțiune vegetariană.
Cu toate acestea, o persoană îl poate face vegan.
Va trebui să ceară pateul de pe pâine prăjită sau o tortilla.
3. IHOP maro și părți hash
IHOP are mai multe părți vegane pe care oamenii le pot combina pentru a face o masă. De exemplu, pot împerechea maronii vegani cu spanac și ciuperci sote și o salată cu avocado (fără dressing sau ulei de măsline).
Ei pot urmări acest lucru cu o porție de fructe proaspete.
Secțiunile de mai jos enumeră câțiva burgeri vegetali disponibili în localurile de fast-food din SUA.
4. Burger King’s Impossible Whopper
Burger King folosește celebra pastă de burger Impossible Foods pentru a face o versiune pe bază de plante a Whopper-ului lor.
La comandă, cereți burgerul fără maion sau brânză și specificați că personalul ar trebui să-l pregătească departe de orice produse din carne.
Bucurați-vă de Impossible Whopper cu o salată de grădină (cu un sos nedairy), cartofi prăjiți sau maro hash. Toate aceste părți sunt, de asemenea, vegane.
5. The Carl’s Jr. Dincolo de steaua faimoasă
Carl’s Jr. folosiți pateul Beyond Meat în acest burger, care conține și salată, roșii, ceapă și murături.
Rugați personalul să pregătească burgerul fără maion sau brânză și pe o zonă separată a broilerului până la zona pe care o folosesc pentru prepararea produselor din carne.
6. The Carl’s Jr. „Veg it” Burger
Pentru o opțiune mai puțin asemănătoare cărnii, alegeți orice burger și cereți personalului să „vegheze”. Aceasta înseamnă că vor elimina sau vor înlocui pateul de carne.
Luați în considerare adăugarea unei fețe de dovlecei prăjiți în locul pastei. Asigurați-vă că le cereți să o gătească pe o friteuză separată de cea pe care o folosesc pentru a prepara produse din carne.
De asemenea, nu uitați să țineți brânza, maiaua și sosul special. Bucurați-vă de burger cu o salată laterală (fără brânză).
7. Originalul lui Hardee Beyond Thickburger
Thickburger-ul fără carne al lui Hardee conține tortul Beyond Meat cu salată, roșii, ceapă roșie, murături de mărar, ketchup și muștar. Pentru a-l face o opțiune vegană, comandați-l fără maion și într-o folie de salată în loc de coc.
8. The Denny’s Veggie Burger
Utilizarea Dr. Denny Praeger’s veggie burger tatty, astfel încât oamenii să poată crea o masă plină, pe bază de plante. Construiți un burger prietenos cu veganele folosind tortul, un coc de grâu și o gamă de salată, roșii, ceapă roșie, jalapeños, avocado și murături.
Asociați-l cu o parte de cartofi prăjiți, chipsuri și salsa, hash browns sau fructe de sezon.
9. Black Bean Burger al lui Johnny Rockets
Johnny Rockets a adăugat recent în meniul său popularul burger de fasole neagră Gardein. Tortul conține fasole neagră, orez brun, ardei grași și porumb, iar Johnny Rockets îl servește pe un chifle de grâu integral cu salată și roșii.
Adăugați un plus de aromă cu murături, avocado, jalapeños sau ceapă la grătar.
10. The TGI Friday’s Beyond Burger
La TGI Friday’s, Dincolo de Burger într-un coc Challah este vegan. Cereți personalului să țină brânza și să folosească în schimb un sos fără lactate. Chifelul fără gluten nu este vegan.
Alte oferte vegane includ salata casei cu sos de cilantro-lime și chipsurile cu guacamole și pico de gallo (fără brânză și smântână).
11. Glisorul imposibil al Castelului Alb
Impossible Slider de la White Castle vine cu brânză cheddar afumată, dar persoanele care urmează o dietă vegană o pot comanda fără brânză.
Sosurile vegane includ sosul pentru grătar afumat, sosul fierbinte inspirat din Nashville și sosul fierbinte obișnuit.
Următoarele secțiuni listează câteva opțiuni mexicane pe bază de plante disponibile în unitățile de fast-food din S.U.A.
12. Sofritele lui Chipotle
Chipotle a fost în mod tradițional unul dintre restaurantele fast-food mai prietenoase cu veganii, multe articole din meniu fiind ușor de „veganizat”.
Veganii își pot folosi sofritele sau tofu mărunțit într-o marinată picantă, în locul umpluturilor de carne în burritos, tacos și salate.
Multe dintre garnituri sunt vegane, inclusiv:
- tortilla
- orez
- fasole
- guacamole
- legume fajita
- chipsuri
13. Del Taco’s Beyond Avocado Taco
Del Taco folosește Beyond Meat condimentat pentru a crea Beyond Avocado Taco. Celelalte ingrediente includ avocado, salată crocantă și roșii într-o coajă de taco crocantă.
De asemenea, este posibil să personalizați unele dintre ofertele lor dincolo de vegetarieni pentru a le face vegani. Pur și simplu cereți personalului să facă Beyond 8-Layer Burrito sau Epic Beyond Cali Burrito fără brânză sau smântână.
Cartofii prăjiți tăiați din Del Taco sunt, de asemenea, vegani.
14. Taco Bell’s Bean Burrito
Oamenii pot modifica multe dintre articolele lui Taco Bell pentru a fi vegani. De exemplu, pot comanda un burrito de fasole sau alte articole „Fresco style” pentru a omite brânza și smântâna.
Folosiți salsa, guacamole sau alte articole de salată pentru a face burrito-ul mai plin.
Secțiunile de mai jos enumeră câteva pizza pe bază de plante disponibile în localurile de fast-food din SUA.