33 de conturi Instagram pozitive pentru corp, de urmat în 2019 - Insider
Iubirea aspectului tău este greu. Pare adesea ca oriunde ne uităm, ni se spune că nu suntem suficient de buni. Nu este suficient de subțire, nu este destul de curbată, nu este suficient de curbată.
Dar valul începe să se schimbe încet.
Un număr tot mai mare de femei (pentru că sunt în principal femei ale căror corpuri sunt supuse acestor standarde ridicole) se împing înapoi împotriva idealurilor societății și lipesc două degete la presiunile fizice înrădăcinate în atât de mulți dintre noi.
Au decis că, de fapt, puteți face mult mai multe lucruri atunci când nu vă obsedați tot timpul corpul, iar numărul de pe scară sau dimensiunea blugilor nu vă determină valoarea de sine.
Pentru a vă îmbogăți cu acest mod de gândire, este crucial să vă pregătiți fluxul Instagram - nu este nevoie să urmați oameni care vă fac să vă simțiți rău cu voi înșivă. În schimb, urmărește oamenii care te ridică.
„Văzând alte femei în bikini și lenjerie intimă cu rolele, celulita, vergeturile, hiperpigmentarea și burta mi-au arătat corpuri grase normalizate și m-a învățat să nu-mi fie rușine în propria mea piele”, a spus Stephanie Yeboah (una dintre persoane) pe lista noastră).
„Am văzut aceste corpuri frumoase, superbe și m-am văzut pe mine”.
De la rostogoliri de burtă până la nasuri mari, niciunul dintre „defectele” noastre percepute nu sunt deloc defecte.
Urmați aceste 33 de conturi Instagram, clasate în ordine crescătoare în funcție de numărul de adepți, pentru a vă ajuta să vă simțiți bine în legătură cu corpul dvs. - și cu voi înșivă - în 2019.
33. @radhikasanghani - 4.088 followers
Radhika Sanghani este jurnalist, autor și creator al campaniei #sideprofileselfie, care încurajează oamenii să-și iubească nasul mare.
„Haideți să nu mai urâm nasul pentru că nu suntem mici și mici și ne îmbrățișăm!” ea spune.
32. @libbyshappyproject - 6.806 de adepți
Libby Phillips este un ilustrator pozitiv pentru corp, care creează imagini drăguțe cu mesaje importante.
„Cel mai bun lucru al tău este ÎNTOTDEAUNA destul de bun, doar uneori, prin diferiți factori, nu este destul de disponibil pentru tine. Și este în regulă - atâta timp cât îți accepți limitele și îi oferi celor mai buni timp și grijă de care are nevoie pentru a te ajunge din urmă., "ea spune.
31. @bodypositivepear - 10,1k adepți
Sarah Frances Young este în remisiune de anorexie atipică - contul ei de Instagram este dedicat răspândirii „vibrațiilor pozitive și sfaturi pentru recuperarea ED”.
„Meriți să ocupi spațiu”, spune ea. "Meriți respect. Meriți să te iubești pe tine și corpul tău. Ești frumoasă. Ești demn."
30. @love_disfigure - 11.2k followers
Sylvia Mac este o supraviețuitoare a arsurilor care nu-i lasă cicatricile să o țină înapoi.
„Nu lipiți crăpăturile din viața voastră așa cum am făcut-o eu, tratați-le cu capul și începeți să vă îmbrățișați pe voi și pe corpul vostru”, spune ea. "Când îți îmbrățișezi pe deplin corpul, te vei regăsi într-un loc uimitor pe care nu l-ai știut niciodată că există. Este acolo pentru luare."
29. @ bopo.boy - 11,9k adepți
În timp ce mișcarea pozitivității corpului poate fi dominată în mare parte de femei, există și bărbați care fac valuri, unul dintre cei care sunt Stevie Blaine AKA Bopo Boy.
„Nu trebuie să vă cereți scuze pentru spațiul pe care îl ocupați”, spune el. „Nu trebuie să vă fie rușine de pofta de mâncare.
"Dar trebuie să vă amintiți că mâncarea nu are nicio valoare morală, a mânca un castravete nu vă face sfânt la fel cum mâncați o cupcake nu vă face diavolul. Mâncarea este mâncare. Onorați-vă pofta de mâncare, îmbrățișați spațiul pe care îl ocupați și fii tu, fără scuze ".
28. @theeverymanproject - 13,4k followers
Proiectul EveryMan își propune să creeze o conversație vizuală în jurul diversității. Îi încurajează pe bărbați să-și arate vulnerabilitatea și să lupte împotriva masculinității toxice.
„Toate corpurile sunt frumoase”, spun ei.
27. @gracewoodward - 21,5k adepți
Stilistul de modă și prezentatoarea TV, Grace Woodward, a devenit în ultimii ani un activist pozitiv pentru corp. Pe contul ei de Instagram, ea postează cuvinte inspiratoare și imagini veridice.
„Trebuie să vedem părul în cultura dominantă și, pentru toate defectele, instrumentul nostru este rețeaua socială”, spune ea. „Vorbește despre părul tău, nu te teme de părul tău, atunci când ne plac pe noi înșine, și asta înseamnă și părul nostru, atunci când s --- se vor schimba cu adevărat.”
26. @nerdabouttown - 22,3k adepți
Stephanie Yeboah este un blogger britanic și susține acceptarea grăsimilor.
„Există zile în care nu te vei simți la fel de încrezător”, spune ea. „Există zile în care îți vei dori să fii mai mic și există zile în care te vei uita în oglindă și vei fi ca„ urgh! ”, Dar lucrul minunat al iubirii de sine este că acele zile vor deveni în cele din urmă mai puțin și mai puțin și va fi înlocuit de sentimente de dragoste imensă și respect de sine pentru corpul tău.
"Nu lăsați câteva zile proaste sau câteva sentimente negative să vă abată de la continuarea călătoriei voastre spre a vă iubi. Corpul vostru vă va mulțumi pentru asta; este ceea ce merită."
25. @_selflovesquad_ - 30,2k adepți
Acest cont Instagram este feminist, pozitiv și trăiește după sloganul „rulourile nu sunt doar pentru scorțișoară”.
„Societatea nu a devenit așa peste noapte și ne-am petrecut întreaga viață fiind condiționați să ne displace cine suntem pentru ca companiile să profite de nesiguranțele noastre”, spun ei.
„Dar doar să știi că predicarea și practicarea iubirii de sine îți îmbunătățește stima de sine și acceptarea de sine doar dacă crezi cu adevărat ceea ce îți spui.”
24. @karinairby_raw - 40,5k adepți
Karina Irby este un influencer cu un număr uriaș de persoane, dar contul ei mai puțin cunoscut @karinairby_raw este, fără îndoială, cel care merită adăugat în feedul tău. Aici publică capturi și unghiuri mai puțin măgulitoare, demonstrând că nici oamenii care par lucioși și perfecți nu arată așa de cele mai multe ori. Chins dublu, stomac umflat, celulita și toate acestea.
„Nu mai încerca să fii ceva care nu există”, spune Irby.
23. @abeauty_and_abeast_ - 54,5k adepți
Makayla este în recuperare după o tulburare de alimentație și auto-vătămare, iar contul ei de Instagram este dedicat „găsirii, creării și îmbrățișării celui mai bun eu”.
„Nu este de așteptat să sugeți, să vă stoarceți și să vă contorsionați corpul pentru a-l face demn de dragoste sau frumos sau orice altceva”, spune ea.
"Ți se permite să existe pur și simplu în formele pe care le faci, iar ACEASTA este unică și frumoasă. Corpul tău nu este obligat să arate sau să fie într-un anumit fel. Amintește-ți în continuare când ești tentat să uiți"