3000 de calorii pentru forumurile de întreținere a adolescenților

Instrumente pentru fire
Căutați fir

3000 de calorii pentru întreținerea adolescenților?

Având în vedere statisticile și activitatea dvs., ar putea fi scăzut să fim sinceri; încercați și vedeți cum merge, reglați-vă după cum este necesar. Este posibil să aveți nevoie de 3500+.

3000

EDITAȚI - doar citiți PO istoricul postărilor, lucrați la ED și căutați vindecarea profesională cu frica de mâncare și creșterea în greutate.

Scurtăturile către succes sunt adesea pavate cu minciuni.
16.01.16: hernie masivă.
10.05.16: În cele din urmă înapoi la ridicare, ușor, dar îmbunătățit.

De ce adolescenții nu ar trebui să taie/Lipsa firului de progres - http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=169272763&p=1397509823#post1397509823

Jurnalul meu:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=169888683&p=1429732191#post1429732191

Mai jos sunt toate PR-urile mele: