30 de zile VR Fitness Challenge cu Alexander Azzi
Astăzi vă aducem povestea lui Alexander Azzi. Azzi provine din New Hampshire, unde zăpada cade liberal, iar în aer liber sună în fiecare vară. La fel ca majoritatea dintre noi, Alex s-a întrebat dacă acest lucru VR Fit funcționează cu adevărat. Poți de fapt să slăbești jucând jocuri video?
Așa că și-a propus să-și răspundă la această întrebare cu o provocare de fitness de 30 de zile.
Călătoria lui Azzi a început cu Oculus Quest. Setul cu cască multifuncțional face ca jocul să fie ușor pentru a vă aduce antrenamentul și credem că este viitorul fitnessului VR. Experiența fără legătură adaugă sentimentul tău de libertate în mișcare și imersiune și, ca orice VR, trebuie încercat să se creadă.
Azzi are 43 de ani și lucrează ca specialist în sprijinirea studenților, ajutând tinerii din școala sa locală în vremuri tulburi. După cum spune el, „procesez cu studenți care sunt crescuți și au nevoie de cineva care să-i reorienteze, astfel încât să se poată întoarce să-și continue învățarea”. La sfârșitul zilei, tot ce vrea să facă este să lovească apele pentru o sesiune bună de surf surf.
Cu excepția lunii decembrie și a aruncat zăpadă în foi. Ce trebuie să facă un tip?
Pentru Azzi, răspunsul este să îți dai o Quest și să te potrivești. Să verificăm cu el pentru a vedea cum merge lupta.
Să începem cu unul ușor: cine ești și care este povestea ta?
Bună! Numele meu este Alexander Azzi, 43 de ani (la momentul acestui interviu) și locuiesc în Manchester, New Hampshire - SUA. Îmi plac plimbările lungi pe plajă, pisicuțele cu blană ... oh, așteaptă ... nu este genul acesta de interviu?
De fapt, povestea mea se bazează pe alegerea lucrurilor din viață care mă fac să vreau să mă trezesc în fiecare dimineață și să mă confrunt cu ziua. Am o obsesie cu surfingul de wake. Îmi place absolut să trezesc surf. Distrugerea pe un val în spatele unei bărci de trezire este „Zen” -ul meu final.
Care sunt unele dintre jocurile tale VR preferate, de fitness sau nu.
Pentru fitness, îmi place „Thrill of the Fight” și „BoxVR”. Ambele jocuri nu își merită greutatea în aur. Efortul fizic necesar propriului corp pentru a profita cu adevărat de ceea ce oferă aceste jocuri este atât de intens. După ce aceste jocuri te împing la limitele cardio-centrice, încă îți dorești să-ți pui din nou căștile VR și să te joci din nou și din nou. Imaginați-vă că stați într-o cameră de acasă, vă puneți setul cu cască VR și alegeți „Thrill of the Fight”. Instantaneu, aveți un boxer fizic digitalizat în mărime naturală, care stă în fața dvs. Intenția programării și codificării sale este să te bată într-o masă. Crede-mă că vei lupta, dacă e ceva, pentru propria demnitate de sine și mândrie.
Apoi, decideți „să schimbăm puțin” și săriți în „BoxVR”. Acum sunteți cufundați într-un mediu la fel ca „Guitar Hero”, doar că, în loc să smulgeți o filă pe o „chitară” de plastic ieftină, vă dați cu pumnul și vă ocoliți printre obiectele care sunt muzicate la diferite dificultăți în ordine pentru a aduna puncte și a arde calorii. De asemenea, trebuie să spun că există o selecție excelentă de muzică de ales pentru antrenamente. Personal îmi place unitatea muzicală de topire a feței basului a pieselor drastice incluse Drum & Bass.
Dincolo de asta, la fel ca restul lumii, îmi place „Beat Saber”. Apoi, când a apărut „Pistol Whip”, am sărit pe acel rapid pentru experiența de adrenalină a agentului secret „shoot em up”. Cu toate acestea, voi spune că sunt îndrăgostită de „The Climb”. Obișnuiam să mă urc când eram mai tânăr, așa că am cumpărat imediat acest joc când a fost lansat pentru a revedea acele amintiri. Plănuiesc să obțin niște greutăți pentru încheieturi pentru a-mi îmbunătăți cardio-ul. Acordat că antrenamentul brațelor ar fi invers din punct de vedere tehnic, deoarece cu alpinismul din viața reală vă trageți greutatea corporală în sus pentru a obține antrenamentul brațului. Cu toate acestea, în VR, te antrenezi prin a ajunge la următoarea strângere cu greutăți la încheieturi.
Aș considera jocurile menționate mai sus din categoria fitness, în funcție de perspectiva și intenția dvs. pentru Sabre, Whip & Climb, dar pentru jocurile non-fitness, sunt dependent de „Racket Fury: Table Tennis VR”. Fizica este atât de reală în dezvoltarea jocului încât aș putea să mă joc jucând până când bateria Quest-ului meu moare dacă nu aș fi atent. Sunt, de asemenea, un fan al „Richie’s Plank Experience” pur și simplu pentru experiență. Regula mea personală pentru oricine încearcă VR pentru prima dată cu sistemul meu este să înceapă cu „The Plank”. Acest lucru este în primul rând pentru divertismentul meu.
Ce te-a inspirat să asumi această provocare?
Aici povestea mea devine puțin sombră. În timp ce iubesc surfingul pe wake, sunt mai greu în greutate decât ar trebui să fie proporțional cu înălțimea mea. M-am trezit navigând cu un ipotetic „rucsac de cărămizi” legat de mine, ceea ce îmi împiedică progresul în sport. De obicei călătoresc cu oameni foarte apți din punct de vedere fizic și întotdeauna în mintea mea mă gândesc: „Sunt judecat?”
Sunt într-o stare constantă de neliniște, care merge complet împotriva surfing-ului de veghe fiind „Zen” -ul meu final. Cu toate acestea, îngrijorările mele legate de greutate depășesc surfing-ul de veghe, întrucât îmi spun mereu zilnic: „Îmi urăsc burta” și că „Trebuie să slăbesc”, în timp ce îmi umplu fața cu hamburgerii de brânză de la Mcdonald și chinezii lui General pui. Dependența de alimente este reală. Îmi lipsea o rutină de fitness fizic cu care puteam rămâne consecventă până acum.
Când am descoperit pentru prima dată Oculus Quest, acesta a fost „aha!” moment. Acest dispozitiv a declanșat motivația de a face ceva despre sănătatea și starea mea de bine.
Înainte de această realizare, era imposibil să mă conving să merg la sală. Doar gândul că trebuie să mă ridic, să mă îmbrac, să intru în vehiculul meu, să merg la sala de sport, să parchez, să merg în clădire, să merg la vestiar, să mă dezbrac din hainele mele normale, să mă îmbrac din nou în haine de antrenament, antrenamentul propriu-zis, apoi repetați din nou procesul de mai sus, dar în sens invers a fost descurajant pentru mine chiar să înțeleg. În plus, ideea generală de a vă antrena în sala de gimnastică este de rahat. Nu există o distracție reală în acest sens (cel puțin în opinia mea personală), dar VR a schimbat acest proces de gândire. Acum, am ceva care este distractiv și mă face să vreau să fac sudoare.
Povestește-ne despre provocare. Care a fost metodologia dvs. și cât de des v-ați cântărit?
Când am achiziționat Quest, am decis să mă provoc și să văd dacă VR îmi poate oferi ceea ce aveam nevoie pentru a mă potrivi și a slăbi. Deși există numeroase videoclipuri care vorbesc despre fitness VR, nu se poate înțelege pe deplin beneficiile sale decât dacă le încearcă singure. Trebuia să văd singur dacă era de fapt posibil. Așa că am creat propria mea provocare de fitness VR de 30 de zile. Am cântărit în dimineața zilei de 1 noiembrie 2019, apoi m-am angajat la provocare exact 30 de zile. Nu m-am cântărit până în dimineața zilei de 1 decembrie pentru a vedea rezultatele.
Voi spune că, deși provocarea a fost creată timp de 30 de zile, continuu aceste metode dincolo de perioada respectivă până când îmi ating greutatea obiectivului. M-am gândit doar că realizarea unui videoclip care să documenteze o singură lună ar fi o modalitate bună de a da startul lucrurilor.
Felicitări pentru pierderea de 10 kilograme. Cititorii noștri vor fi încântați să vadă cum ați făcut-o. Care este cea mai importantă plată din această experiență?