30 de întrebări Paleo - Răspuns în cinci cuvinte sau mai puțin! Mănâncă asta nu atât

Când am încetat să lăsăm Mama Natură să ne hrănească? Dietele noastre sunt lipsite de nutrienți, grase, bogate în sodiu și modificate chimic. Suntem mai bolnavi ca niciodată - și totuși, soluția ar putea fi mult mai simplă decât o facem noi. Dieta Paleo (AKA dieta caveman) se bazează pe alimente presupuse a fi disponibile oamenilor din paleolitic. Vorbim despre oameni care au cutreierat Pământul cu aproximativ 2,6 milioane de ani în urmă. Nu numai că mâncau din recompensa naturii, dar vânau și își adunau mâncarea în loc să ajungă la tot ce era cât se poate de convenabil. Nu s-au deplasat doar la McDonald's pentru a lua cina; trebuiau să lucreze pentru asta. Din aceste motive, am răspuns la 30 de întrebări Paleo care vă vor aduce înapoi la rădăcinile voastre și la toate li se răspunde în doar cinci cuvinte sau mai puțin. Place? Atunci nu ratați aceste 50 de întrebări despre carbohidrați - Răspuns în 5 cuvinte sau mai puțin!

Î: Este Paleo o dietă de modă?
A: Doar cel mai lung moft din istorie

Î: Ce este „Paleo”?
A: Consumând recompensa naturii

Î: De ce se numește dieta omului cavernelor?
A: Rădăcini din prima civilizație

Î: Cine a creat dieta Paleo?
A: Mama Natura!

Î: Ce pot mânca?
A: Legume, fructe, carne, nuci, pește

Î: Nu ai nevoie de lactate?
A: Nu conform strămoșilor noștri

Î: Sănătatea mea osoasă nu va fi compromisă fără lactate?
A: Nu. Paleo promovează sănătatea oaselor.

Î: Cum promovează sănătatea oaselor?
A: Echilibrează alimentele acide și alcaline

Î: Nu voi pierde beneficiile nutriționale ale fibrelor, mineralelor și vitaminelor B dacă elimin cerealele din dieta mea?

---