3 lucruri pe care le întristăm când devenim corp pozitiv

Acum aproximativ un deceniu, am luat decizia de a „rupe” cultura de dietă. Asta însemna: gata cu bugetul Spanx, gata cu denumirea de cartofi „rău”, gata cu „blugi slabi” care ocupă spațiu prețios în dulapul meu (micuț). Nu mai însemna alimente nelimitate, nu mai contează caloriile, nu-mi mai urăsc burtica sau bărbia dublă. Cel mai important, nu mai există obiective de slăbit. Perioadă. Nu aș mai încerca să-mi controlez mărimea corpului. M-aș muta și mânca de dragul plăcerii. M-aș concentra pe a mă simți bine. Și aș lăsa doar corpul meu să fie.

Folosesc metafora „despărțirii”, deoarece cultura dietei s-a simțit ca un partener toxic care îmi fura de ani buni bani, alimente, putere creierului, experiențe importante de viață și demnitate. Am simțit sentimentul de libertate îmbătător, amețitor, care vine odată cu părăsirea unei relații proaste.

Dar există un alt mod prin care această experiență a fost ca o despărțire. Știm cu toții că părăsirea unei relații - da, chiar și cele toxice; uneori, în special cele toxice - vine cu un sentiment de pierdere. Odată cu pierderea, vine durerea.

Când m-am îndepărtat de cultura dietetică, nu mi-am dat seama pe deplin că mă îndepărtam de o mulțime de lucruri față de care am simțit un nivel neașteptat de atașament. Vreau să mă concentrez asupra a trei dintre ele, deoarece am descoperit în munca mea cu alții că sunt surse comune de durere atunci când întreprind lucrarea pozitivității corpului, a pozitivității grăsimii sau a eliberării corpului:

1. Îndurerarea ideii unui viitor perfect (subțire)

Când oamenii îmi spun că vor să slăbească, știu că de obicei ceea ce înseamnă este: „Vreau să fiu iubit. Vreau să fiu respectat. Vreau să fiu văzut drept demn ”. În cultura noastră, suntem învățați că angajarea pentru a deveni subțiri (sau mai subțiri) este cheia accesului la aceste lucruri. „Viitorul nostru subțire” imaginat devine o destinație perpetuă. Se simte bine să poți investi în ziua de mâine imaginată: unde nu va trebui să ne ocupăm de imperfecțiunile corpurilor (și ale vieților) pe care le avem astăzi. Când luăm decizia de a deveni corp pozitiv, pierdem asta. Acceptăm că acesta este corpul nostru. Nu mai investim într-o lume imaginară în care nu există probleme și ne plasăm direct în acest moment plin de realități culturale și personale dureroase: fatfobie, sexism, rasism, abilitate, probleme financiare, nemulțumirea relației etc. Mai mult, atunci când ești o persoană naturală mare (ca mine!) Slăbiciunea reprezintă în cele din urmă acceptarea din partea societății și poate chiar a familiei tale. Acceptarea este atât de atrăgătoare încât vom face aproape orice pentru a ne ține visul.

Cu toate acestea, atâta timp cât continuăm să urmărim o formă de acceptare auto-negativă și condiționată, nu vom putea să ne ridicăm pentru ceea ce suntem, să începem să cerem dragoste necondiționată și să apărăm corpul pe care îl avem.

2. Îndurerarea pierderii de a fi în căruța de ură de sine

În cultura noastră, a discuta despre nemulțumirea în greutate este un mod în care am fost învățați să ne legăm și să ne conectăm. Acesta este unul dintre motivele pentru care a existat o creștere a expresiilor publice de anxietate în greutate online în timpul pandemiei. De aceea, acest tip de limbaj este atât de obișnuit la locul de muncă și la întâlnirile sociale. Când refuzăm să participăm la acest ritual, pierdem accesul la acest tip de acceptare problematică. Și, de fapt, ne putem găsi pe capăt de ostilitate, supărare sau ostracizare. Această experiență poate fi înfricoșătoare pentru unii care se tem de respingere acută.

Deoarece cultura noastră nu a ajuns până la capăt cu faptul că cultura dietei dăunează profund oamenilor, am putea fi văzuți ca legănând barca. În realitate, rezistăm în mod semnificativ unei ideologii dăunătoare și fanatice și deschidem astfel calea către o nouă paradigmă.

3. Rolurile de gen îndurerate