3 lecții de la expertul în culturism Florent

Doriți să obțineți rezultate mai bune în culturism? Iată 3 lucruri pe care le puteți învăța de la Florent (expert în culturism) despre culturism pentru a deveni un maestru al culturismului.

culturism

Decatlon

1. Ce echipamente și ce beneficii asociate?

În culturism tradițional, aici este echipament standard că trebuie să obțineți rezultate, în ordinea eficienței:

2. Cum să obțineți rezultate rapide?•

Nu are rost să pretindem că există o perioadă de timp stabilită pentru ca rezultatele să devină vizibile. Caracteristicile fizice ale fiecăruia sunt diferite, iar predispozițiile genetice variază de la un individ la altul. Este greu să știi dacă progresul tău va fi rapid sau nu atunci când vei începe culturismul.

Mai mult, rata la care construiți masa musculară este variabilă și neliniară. Depinde de factori precum stilul tău de viață, vârsta, obiceiurile alimentare, ca să nu mai vorbim de programul de culturism.

Cu toate acestea, săptămână după săptămână, veți observa pentru dvs. îmbunătățirea performanței la diferite exerciții: câștig de putere, rezistență mai bună, flexibilitate superioară etc.