29 Produse de panificație sănătoase pentru copii Epicuri
Dulciuri dulci despre care te poți simți bine.
Combinația de sirop de orez și unt de migdale face aceste bare mai puțin dulci și oferă o calitate mai substanțială decât majoritatea celorlalte versiuni.
Aceste cupcakes vegani și fără gluten se împachetează în nutriție din plin cu semințe de chia, făină de in și făină de naut. Dar au un gust de vis ciocolată-cocos.
Un mod sigur de a-i determina pe copiii tăi să-și mănânce fructele: lipiți-l pe o tarta. Dacă țineți la îndemână un sos de caramel cu 3 ingrediente de casă, este și mai ușor.
Făina integrală de cereale integrale, bogată în nutrienți, conferă acestei rețete clasice prăjituri de banane o personalitate suplimentară. Treceți peste pudra de espresso în toppingul de iaurt sau pur și simplu lăsați toppingul complet - sigur că este minunat, dar tortul nici măcar nu are nevoie de el.
Aluatul pentru aceste fursecuri spaniole fragede, de mușcătură - făcute în principal din cartofi dulci, nucă de cocos și migdale - poate fi făcut cu până la două zile în avans.
Un pop fudge nu este tocmai „sănătos”, dar atunci când îl faci tu însuți, cel puțin știi ce sunt făcute din ingrediente de calitate.
Briose de ciocolata la micul dejun? Când bunătatea păcătoasă și dulce este derivată din banane, mere și pudră de cacao, ca în această rețetă de la Daphne Oz, este o delicioasă mâncare pe care o poți simți foarte bine.
Amestecul de ovăz, migdale, fructe de pădure, curmale și scorțișoară creează energia susținută perfectă - eliberare care conține un pumn nutrițional puternic.
Deși aceste tarte pot părea fanteziste, nu ar putea fi mai ușor de asamblat. Completați umplutura fără lactate cu fructe de pădure, banane, mango sau orice fructe îi place copilului dumneavoastră.
Aceste delicii naturale, fără gluten, protejate, nu ar putea fi mai ușor de făcut.
Aromați fursecurile crocante de bezea cu alune prăjite - dacă doriți, pliați niște ciocolată neagră tocată pentru un pumn de antioxidanți.