29 gustări sănătoase pentru copii în mișcare Proteine ridicate, gustări cu conținut scăzut de zahăr
Alimentați copiii prin școală, practici sportive și multe altele cu aceste gustări cu conținut scăzut de zahăr.
Gândiți-vă la gustări sănătoase pentru copii, cum ar fi o formă de asigurare de sănătate. "Gustarea este o oportunitate excelentă de a strecura încă câțiva nutrienți în dieta copilului dumneavoastră, mai ales dacă aceștia tind să fie puțin mai pretențioși la masa", spune Rania Batayneh, MPH proprietar al Nutriției esențiale pentru dvs. și autorul The One One One Diet: The Simple 1: 1: 1 Formula for Fast and Sustained Slab Weight. A avea gustări sănătoase în mișcare pe care copiii dvs. le pot lua în timp ce se îndreaptă spre ușă este o modalitate excelentă de a vă asigura că nu le este foame pe tot parcursul zilei, oferindu-le, de asemenea, o gustare sănătoasă care îi alimentează, mai degrabă decât să le epuizeze nivelul de energie.