28 de alimente dieteticieni Cumpără întotdeauna la Trader Joe; cu EatingWell
Aflați din ce articole TJ nu pot trăi dieteticienii.
Comerciantul Joe a devenit unul dintre cele mai populare locuri de cumpărături și există un motiv bun pentru urmărirea sa de cult. Lanțul în creștere a devenit un loc în care vă puteți aproviziona cu produse de înaltă calitate și cu nevoi de bază săptămânale la prețuri mici, dar oferă, de asemenea, o linie de produse unice (cum ar fi gnocchi de conopidă și Totul în afară de condimentul Bagel), care se schimbă și evoluează constant.
Sunt mereu în căutare de noi produse TJ pe care să le încerc, așa că i-am rugat pe unii dintre colegii mei să împărtășească mâncarea lor preferată. Feedback-ul a fost destul de copleșitor și îmi planific deja următoarea călătorie pentru a încărca câteva.
Consultați această listă cu 28 de produse Trader's Joe pe care RD-urile le iubesc și le cumpără în mod regulat!
Broccoli și Kale Slaw
"Toate ingredientele sunt ambalate împreună; doar asamblați și adăugați 3 până la 4 uncii de proteine, cum ar fi pui, creveți sau tofu. Este o modalitate excelentă de a lua o masă sănătoasă rapidă (cu un fler gourmet) atunci când timpul este limitat sau obosit de o lungă zi de muncă! " —Wendy Kaplan, MS, RDN, CDN
Brânză Cheddar cu Ceapă Caramelizată
„Veți găsi această brânză pe lista mea de produse alimentare de fiecare dată. Această brânză cheddar engleză ușoară are bucăți de ceapă caramelizată punctată pe întregul bloc, asigurându-vă că veți gusta gustul sărat și dulce în fiecare mușcătură. Este tovarășul perfect pentru biscuiți și fructe, sau ca adaos la mac și brânză, brânză la grătar sau o varză consistentă sau altă salată sau fel de mâncare verde cu frunze întunecate. Cremoase și fulgi în același timp, un pic merge mult. " „Robin Plotkin, RDN”.
Suc de cireșe cu tartă roșie 100%
"Îmi place gustul său, plus faptul că este 100% suc, deci nu există zaharuri adăugate. Copiii mei adoră și el, chiar dacă nu este prea dulce. Îmi place, de asemenea, că este o modalitate excelentă de a obține o parte din sănătatea cireșelor tarte. beneficii în dietele noastre. În plus, am probleme cu somnul și cred că adăugarea mai multor sucuri de cireșe ma ajutat să mă relaxez puțin mai mult înainte de culcare. " —Melissa Nieves, M.P.H, RD
Antipasto de anghinare
"Îmi place Antipasto de Anghinare din TJ. Îl servesc cu pui la grătar și somon, îl combin cu iaurt grecesc simplu pentru o baie, top pizza cu el și încălziți-l și îl folosesc în feluri de mâncare paste. Este un mod convenabil, delicios de a adăuga aromă ! " —Elizabeth Ward, MS, RD
Aluat de pizza proaspat
"Îmi place să cumpăr aluatul lor proaspăt în secțiunea frigorifică! Este doar aproximativ 2 USD și mă economisește o grămadă de timp! Poate fi congelat și pentru utilizare ulterioară." —Maggie Farley MA, RD
Prune uscate fără sorbat
"Fără zahăr sau conservanți adăugați, aceste prune uscate au dulceața perfectă pentru a ajunge la fața locului, împreună cu unele beneficii nutriționale, inclusiv vitamina K și fibre. Mănâncă două sau trei ca dulciuri după cină sau împreună cu o mână de nuci pentru o gustare după-amiaza. Pot fi chiar tăiate și amestecate în cereale fierbinți. " —Jennifer Hunt, RDN, LD
Totul în afară de iaurtul grec Bagel
„Ne-am bucurat cu toții de toate, cu excepția băuturii cu iaurt grecesc Bagel, pentru că este delicioasă - de ce nu m-am gândit la asta?” —Jenn Lefton, MS, RD-AP, FAND
Saltea de conopidă arsă
"Obiectul meu preferat absolut la Trader Joe's este salata congelată de conopidă. Este făcută cu mai multe legume diferite, ulei de susan și ghimbir, ceea ce îl face baza aromată perfectă pentru o cină de o săptămână. Încălziți-o, adăugați niște edamame sau pui mărunțit. și o picătură de sos de soia și veți avea o masă echilibrată în cel mai scurt timp. În plus, deoarece este înghețat, nu trebuie să vă faceți griji că merge prost! " —Lizzie Streit, MS, RDN, LD
Pound Plus Ciocolată neagră
„Îmi place să stoc aceste bare mari (17,6 uncii) pentru proiecte de coacere sau să scot o bucată mică pentru o după-amiază. Sunt bogate în antioxidanți, cu 72% cacao și sunt de bună calitate la un preț corect. tăiați-le pentru a le adăuga la prăjituri sau topiți-le pentru a face coaja de ciocolată neagră. " —Katie Sullivan Morford, MS, RD
Avocado Tzatziki Dip
"Această baie combină ingrediente bune pentru dvs. - cum ar fi avocado, iaurt grecesc și castravete - plus un pic de căldură din ardeiul jalapeño și devine unul dintre cele mai versatile articole din bucătăria mea. Recomand în mod regulat această baie pentru legume și ca o cremă pentru o varietate de burgeri (pe bază de plante, carne de vită, pui, miel sau curcan), precum și sandvișuri, pitas și multe altele. Încercați-l și ca sos de salată! " „Robin Plotkin, RDN”.
Cereale calde multigrain
"Două dintre mâncărurile mele preferate cumpără la Trader Joe's merg mână în mână. Cerealul fierbinte Multigrain Trader Joe (100% secară integrală, orz, ovăz și grâu) cu o mână de migdale crude Trader Joe amestecate este micul dejun la alegere zi. Fibrele și proteinele și textura crocantei și masticării din migdalele din vasul meu de cereale oferă o sațietate susținută. " —Toby Smithson, MS, RDN, CDE