23 moduri delicioase de a mânca dovleac
Publicat: 14 octombrie 2015 Ultima actualizare: 30 martie 2020
Sărbătorește sezonul cu dovleac!
Dovlecii sunt asociați cel mai frecvent cu felinarele de Halloween și cu latte bogate în calorii, dar vremurile se schimbă! Dovleacul își face loc în tot felul de rețete - nu doar în plăcinta cu dovleac - și pentru un motiv întemeiat. Această dovleac uriașă este plină de vitamina A, beta-caroten și este bogată în fibre. Semințele conțin, de asemenea, un nivel ridicat de zinc. Deci, dați-vă înapoi, bucurați-vă de frunzele care se schimbă și mâncați dovleacul în această toamnă! Iată 23 de motive delicioase pentru a mânca dovleac:
1. Smoothie de dovleac cu condimente
Un antrenament perfect post-antrenament mă ia, acest smoothie este un vis cremos.
2. Piure de dovleac proaspăt
Aceasta este baza evidentă a majorității rețetelor de dovleac, inclusiv plăcinte și unturi. Creați-vă propria versiune proaspătă și săriți lucrurile conservate.
3. Unt de dovleac cu aragaz lent
Răspândiți acest lucru pe pâine, biscuiți sau orice sandviș în această toamnă pentru un contrast dulce.
4. Peste noapte Slow Cooker Pie de dovleac Oțel tăiat din oțel
Trezirea la acest parfum ceresc este modalitatea perfectă de a te ridica din pat în acele zile reci de toamnă.
5. Chili de dovleac
O rețetă din Julia’s Album, acest chili este vegetarian și poate fi chiar vegan.
6. Paine prajita cu dovleac
Acesta este cu siguranță un favorit al familiei în orice weekend lent din această toamnă.
7. Croșete Crispy Kale și Pumpkin
O gustare superalimentară sărată, bună în orice perioadă a anului.
8. Bare de proteine de ovăz de dovleac
O rețetă de la iFoodReal, aceste bare sunt modalitatea perfectă de a vă duce obsesia dovleacului la sală.
9. Supă de dovleac cu aragaz lent
O masă caldă, delicioasă și foarte ușoară, care vă va oferi mai mult timp pentru a urmări schimbarea frunzelor.
10. Tort de brânză cu dovleac
Această rețetă este pură decadență de dovleac.
11. Făină de ovăz cu cuptor lent
Imaginați-vă că vă treziți într-o duminică leneșă cu mirosul acestei fulgi de ovăz în aragazul lent.
12. Paine cu condimente de dovleac
Toamna va fi frumoasă, cu aroma de condimente care iese din cuptor - delicioasă și curată.