21 de zile Flat Belly Fix Review Review My True Experience 2020 - BigBlueTest
Cei mai mulți dintre noi nu suntem mulțumiți de modul în care arată corpul nostru. Unii dintre noi ar fi putut face cu o linie de păr mai bună, umeri mai largi, buze mai pline sau altceva. Cu toate acestea, o problemă care pare să unească mai mulți oameni decât orice altceva este burta mare. Numiți-o burta de bere sau o burtă mare, nicio cantitate de blândețe nu poate ascunde cât de mizerabil se poate simți un intestin extins. Odată ce treci pragul la 40 de ani, lucrurile se înrăutățesc și mai mult. La această vârstă corpul tău abia cooperează și pierderea grăsimii încăpățânate poate fi o sarcină în sine.
Nu există lipsă de produse pe piață care promit să vă ajute să scăpați de acest exces de grăsime din burtă. Chiar de la suplimente nutritive, pastile de sablare a grăsimilor, echipament de exerciții și shake-uri de înlocuire a meselor; nu există lipsă de programe care vizează pierderea grăsimii abdominale. Dar funcționează?
Pentru o mare parte a populației, pierderea grăsimii abdominale după sfârșitul anilor treizeci este o sarcină ascendentă. Fără îndoială, pierderea grăsimii abdominale la orice vârstă poate fi o provocare. Dar, odată ce ați trecut pragul de la jumătatea anilor treizeci, celulele adipoase tind să se acumuleze în șold, intestin și coapsă și această grăsime acumulată tinde să fie greu de scăpat fără regimuri de exerciții fizice intense și revizii totale ale stilului de viață.
Sfaturile tradiționale privind pierderea în greutate au un anumit merit, dar cu toate tipurile de sfaturi care ne sunt aruncate dintr-o varietate de surse, alegerea unuia care funcționează poate fi obositoare. Exercitarea regulată are multe avantaje de oferit, dar s-ar putea să nu fie suficient pentru a scăpa de grăsimea încăpățânată a burții la persoanele cu vârsta de peste patruzeci de ani. Cu toate acestea, am avut recent o experiență foarte interesantă cu Flat Belly Fix, care m-a ajutat cu propria mea călătorie de pierdere a grăsimii din burtă.
În calitate de mamă lucrătoare de patruzeci și doi de ani, m-am trezit câștig în greutate cu presiunile combinate ale unei cariere solicitante, întreținerea unei gospodării și gestionarea stresului cotidian. Am dat numeroase programe și regimuri cu singurul scop de a pierde în greutate fără prea mult succes. Totuși, când i-am dat lui Flat Belly Fix, lucrurile stăteau altfel. În acest articol voi împărtăși experiența și recenzia mea despre program.
Revizuirea Flat Belly Fix: Principiile programului
Spre deosebire de dieta tradițională sau programele de slăbire care urmăresc monitorizarea fiecărui aspect al dietei și al regimului de exerciții, Flat Belly Fix urmărește schimbul de cunoștințe și informații pentru a vă ajuta să înțelegeți în mod înnăscut principiile de slăbire. Acest program nu se referă la ce să mănânci sau ce să nu mănânci. Nu este vorba despre ce exerciții ar trebui să faci sau cât de mult ar trebui să transpiri. Acest lucru a fost foarte important pentru mine, ca persoană căreia îi place să am libertate creativă în toate aspectele vieții mele.
Multe programe de slăbit vă oferă suficiente informații pentru a slăbi. Cu toate acestea, nu sunteți niciodată atât de informat că puteți face modificări de durată și puteți continua să mențineți rezultatele de slăbire. În cazul Flat Belly Fix, lucrurile stau foarte diferit. Programul are două principii principale: foamea și apetitul și sistemul de schimbare a energiei.
În foamea și apetitul, principiul se concentrează pe înțelegerea sistemului nervos și endocrin și a rolului lor în pierderea în greutate de durată. Sistemul Energy Shift urmărește să vă învețe corpul să treacă de la arderea zahărului la arderea grăsimilor acumulate ca combustibil energetic. Împreună, aceste principii se concentrează pe învățarea dvs. cum să mențineți în mod durabil dieta de 80% și 20% stil de viață pentru un corp și o viață mai în formă. Se știe că pierderea în greutate durabilă necesită acest echilibru. Flat Belly Fix vă ajută, în esență, să aflați cum arată acest echilibru pentru dvs.
Ce este inclus în programul Flat Belly Fix?
Spre deosebire de multe programe tradiționale de slăbit, Flat Belly Fix are o abordare pe trei direcții, care mi-a plăcut în mod deosebit. Pe lângă faptul că vă oferă informații nutriționale, precum și instrucțiuni de exerciții, programul este echipat și cu un ghid de rețete de smoothie.
Pentru a înțelege în ce fel vă ajută acest produs, să descompunem diferitele părți ale programului și să înțelegem avantajele.
Sistemul de 21 de zile: Aceasta este o lectură interesantă disponibilă într-un format PDF de cărți electronice descărcabile și vă ajută să înțelegeți tot ce ține de sănătate, nutriție, fitness și modele alimentare. Acoperind subiecte precum anatomia umană, programul alimentar potrivit pentru a menține pierderea în greutate, trigliceridele, dimensiunile și proporțiile de servire, insulina etc., veți avea toate informațiile de care aveți nevoie pentru a continua cu pierderea în greutate și întreținerea.
Pentru mine, cea mai importantă informație a fost să aflu că a mânca la momentul potrivit mă poate ajuta cu obiectivele mele de slăbire. Până la douăzeci de ani și chiar la treizeci de ani, obișnuiam să mănânc regulat la miezul nopții. Să mănânc gustări (deși erau sănătoase) la ore ciudate ale zilei, probabil că îmi îngreuna eforturile de slăbire în mai multe moduri. Dacă nu ar fi programul Flat Belly Fix, nu aș fi știut vreodată!