21 de citate despre consumul de stres pentru a inspira voința, astfel încât să încetați consumul de stres

consumul

Obișnuiam să devin stresantă.

Din fericire, am făcut multe cercetări despre alimentația emoțională.

Am intervievat experții de top în dependența de alimente, pierderea în greutate, nutriție, tehnici comportamentale cognitive, autohipnoza, PNL, psihologie pozitivă și multe altele.

În plus, am citit sute de studii de cercetare fascinante despre consumul excesiv de mâncare.

Am oprit consumul de stres.

În plus, am pierdut 20 de kilograme - în doar 3 luni - și am ținut greutatea de mulți ani.