20 de alimente sănătoase care arată ca părțile corpului pentru care sunt bune - Blogul MTL
Mănâncă grozav, simte-te grozav!
Se spune că ești ceea ce mănânci, dar nu ne-am gândit niciodată că asta înseamnă „literalmente” vorbit.
Aceste 18 alimente reflectă de fapt părțile corpului pentru care furnizează substanțe nutritive. Citiți mai departe pentru a afla de ce se spune că mâncarea morcovilor este bună pentru ochii voștri - nu este doar o coincidență.
1. Strugurii
Strugurii au o asemănare incontestabilă cu alveolele plămânilor. Alveolele sunt saci mici în plămâni care permit oxigenului și dioxidului de carbon să se deplaseze între plămâni și fluxul sanguin. Includerea strugurilor roșii/violet în dieta sa dovedit că reduce riscul de cancer pulmonar și emfizem (o boală pulmonară pe termen lung).
2. Fasole de rinichi
Fapt interesant: bobul de rinichi și-a primit numele datorită asemănării pe care o are cu rinichii umani reali. Boabele de rinichi au cantități semnificative de fibre și fibre solubile. De asemenea, sunt foarte bogate în proteine și fier.
3. Cartofi dulci
Cartofii dulci seamănă cu pancreasul și pot echilibra efectiv indicele glicemic al diabeticilor. Cartofii dulci sunt o sursă excelentă de vitamina A (sub formă de betacaroten). Sunt, de asemenea, o sursă foarte bună de vitamina C, mangan, cupru, acid pantotenic și vitamina B6. În plus, acestea sunt o sursă bună de potasiu, fibre dietetice, niacină, vitamina B1, vitamina B2 și fosfor.
4. Măsline
Măslinele ajută la sănătatea și funcționarea ovarelor. Măslinele și uleiul de măsline conțin o mulțime de antioxidanți fenolici, precum și compuși anti-cancer squalene și terpenoid.
5. Grapefruit
Grapefruit, alături de alte fructe citrice precum portocale și lămâi, arata exact ca glandele mamare ale femelei; localizată în sânii feminini, glanda mamară este responsabilă pentru alăptare sau pentru producția de lapte. Citricele ajută la sănătatea sânilor și la mișcarea limfei în și în afara sânilor.
6. Banane
Toată lumea știe că bananele sunt bune pentru tine - și chiar dacă arăți ca o maimuță când mănânci unul, îți pune un zâmbet pe față. Dar nimeni nu știe cu adevărat de ce sunt atât de bune pentru tine. Bananele conțin o proteină numită "triptofan", care este un amino-aminoacid. Când este digerat, se transformă în serotonină, care trimite substanțe chimice „fericite” către creier. Așa că continuă să zâmbești și continuă să te decojesti!
7. Ceapă
Ceapa are o asemănare cu celulele corpului uman. Este dovedit că ceapa elimină deșeurile fitochimicale din ceapă îmbunătățesc funcționarea vitaminei C în organism, oferindu-vă astfel o imunitate îmbunătățită. De asemenea, conțin crom, care ajută la reglarea zahărului din sânge.