190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii arse cântând la chitară (clasică sau populară) în timp ce stai

Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 86 de calorii, în 30 de minute de cântând la chitară (clasică sau folk) în timp ce stai așezat.

Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 74 Calorii, în 30 de minute de cântat la chitară (clasică sau populară) în timp ce stai.

Calorii arse Scor și rang

Calorii pe minut și pe oră

Caloriile arse pe minut, de cântând la chitară (clasică sau folk) în timp ce stai așezat pentru un om obișnuit este 3 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 2 calorii pe minut.

Caloriile arse într-o oră sunt 172 de calorii pentru un bărbat tipic și 148 de calorii într-o oră pentru o femeie tipică.

calorii

Activități care ard aceleași calorii

Activitățile care ard același număr de calorii ca și cântatul la chitară (clasic sau folk) în timp ce stați sunt următoarele -

  • brutărie, efort ușor
  • alăptând, așezat sau culcat
  • construirea drumului, direcționarea traficului, în picioare
  • îngrijirea copilului, așezarea/îngenuncherea (de exemplu, îmbrăcarea, scăldatul, îngrijirea, hrănirea, ridicarea ocazională a copilului), efort ușor, general
  • prepararea gătitului sau a mâncării - în picioare sau așezat sau în general (nu este spart în componentele standului/plimbării), aparate manuale, efort ușor
  • conducere camion de livrare, taxi, autobuz de transfer, autobuz școlar
  • să mănânci/să vorbești la biserică sau să mănânci în picioare, zilele de sărbătoare a indianului american
  • agricultură, efort ușor (de exemplu, curățarea adăposturilor pentru animale, pregătirea hranei pentru animale)
  • pescuit cu barca sau cu canoe, așezat
  • pescuit, gheață, așezat

Comparativ cu Inactivitatea

30 de minute de inactivitate, de exemplu, doar stând și urmărind televizorul arde 43 de calorii pentru un bărbat tipic și 37 de calorii pentru o femeie tipică. Ceea ce înseamnă să cânți la chitară (clasică sau populară) în timp ce stai arde de 2,2 ori mai multe calorii decât timpul echivalent de inactivitate pentru un bărbat mediu și de 2,0 ori mai multe calorii pentru o femeie medie.