19 săptămâni însărcinate cu gemeni Sfaturi, sfaturi; Cum se pregătește - Twiniversity

19 săptămâni însărcinată cu gemeni

Scanarea dvs. de anatomie va apărea în curând și veți putea învăța sexul (bebelușii) bebelușilor dvs.! Dacă sunteți pe gard să aflați sau să fiți surprinși, consultați acest articol pentru a vă ajuta să decideți.

La ce vă puteți aștepta la 19 săptămâni însărcinate cu gemeni? Am compilat o listă de simptome obișnuite, lucruri de făcut în această săptămână, sfaturi legate de sarcină, probleme de sarcină, întrebări de adresat medicului dumneavoastră, sfaturi de la alte mame însărcinate de gemeni și o mulțime de alte informații de mai jos pentru a vă ajuta în această săptămână în sarcina gemenilor. Bucurați-vă!

Doriți să vă surprindeți etapele de sarcină gemene?

Noul nostru jurnal digital de sarcini gemene este de vânzare în magazinul Twiniversity Etsy! Acesta este primul și singurul jurnal digital destinat exclusiv sarcinii gemene. Este modalitatea perfectă de a înregistra prețioasele amintiri gemene despre sarcină pe care să le prețuiești în anii următori. Apasa aici pentru a afla mai multe…

Ce se întâmplă cu acei gemeni?

Gemenii tăi cântăresc fiecare aproximativ 8,5 oz, ceea ce este aproximativ de dimensiunea unui Mango .

Simțurile gemenilor dvs. - miros, vedere, atingere, gust și auz - se dezvoltă și este posibil să vă poată auzi vocea. Vorbește, cântă sau citește-le cu voce tare. Nu știi niciodată când s-ar putea să asculte!

19 săptămâni însărcinată cu gemeni

Discutați cu un profesionist despre nevoile dvs. de asigurare de viață. Polița de asigurare de viață care ar putea fi furnizată de angajatorul dvs. probabil nu va fi suficientă pentru a vă acoperi familia dacă vi se va întâmpla ceva. Întâlniți-vă cu un agent de asigurări de viață pentru a obține o imagine mai bună a ceea ce veți avea nevoie pentru a vă asigura că familia dvs. este pregătită în cazul în care apare imprevizibilul.
Actualizați-vă sau creați testamentul. Un alt subiect cumplit, dar cu care trebuie să ne ocupăm cu toții. Acum, când veți avea copii, în cazul în care vi se întâmplă ceva cu dvs. și cu soțul/soția dvs., veți dori să vă fie cunoscute dorințele de tutelă (și tutelă de rezervă) ale gemenilor dvs. Nu lăsați acest lucru atârnat. Vă puteți crea testamentul cu un avocat în planificarea imobiliară chiar înainte de nașterea copiilor dvs. și completați numele lor mai târziu. Odată ce bebelușii tăi se vor naște, viața va fi haotică, așa că ai grijă de asta acum, în timp ce lucrurile sunt relativ calme.
Programați un masaj prenatal. Ahhhhh, în sfârșit, un element de listă de sarcini pe care veți fi mai mult decât fericit să îl îndepliniți. VERIFICA!

5 sfaturi pentru o săptămână a 19-a mai bună a sarcinii gemene

Fă-ți o slăbiciune. Aveți un corp diferit în acest moment, așa că are sens să aveți capacități diferite. Corpul tău creează DOUĂ oameni - nu-i de mirare că ești epuizat, zdrobit, fără respirație, oarecum confuz și cu siguranță flămând! Dă-ți o mulțime de har.
Cumpărați-vă o sticlă de apă refolosibilă. Vă va face să doriți să beți mai multă apă, care este cu adevărat necesară în aceste zile. Amintiți-vă, trebuie să obțineți un galon (128 oz) de apă pe zi. Această sticlă de apă conține 40 oz și trebuie să beți doar 3 din acestea pe zi. Poate fi mai ușor să vă înfășurați mintea în jur de șaisprezece pahare de 8 oz.
Mănâncă mese mai mici. Chiar dacă s-ar putea să-ți fie foarte foame, acea masă cu adevărat mare nu va merita disconfortul mai târziu. Mănâncă cel puțin la fiecare 2 ore pentru a-ți menține foamea sătulă și arsurile la stomac la minimum.
Purtați o centură de susținere pentru a ajuta la ameliorarea durerii din greutatea burții în creștere. Va face cu adevărat o diferență în durerile de spate.
Mențineți o rutină ușoară de exerciții, inclusiv mersul pe jos și întinderea. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai puțin răniți și să vă ajutați să dormiți mai bine noaptea.

Sfaturi de la alte mame Twiniversity când erau însărcinate cu 19 gemeni

A respira. Sunteți la jumătatea drumului (poate mai mult decât la jumătatea drumului pentru unii dintre noi.) - Sarah O., Jackson, MI
Continuă camionajul! Aproape la jumătatea drumului! - Chelsea L., Sao Paulo, Brazilia
Ia-o ușurel! - Zara Williams, Fforestfach, Țara Galilor