19 cine sub 350 de calorii
De Libby Birk - 23 ianuarie 2019 13:53 EST
Pentru mulți dintre noi, numărarea caloriilor pare o condamnare la moarte. La revedere aromă, salut burtă răvășitoare. Dreapta? Gresit. Un nivel scăzut de calorii nu înseamnă întotdeauna o aromă scăzută. Vedeți cina cu conținut scăzut de calorii pe care Popculture.com o poate oferi sub 350 de calorii, toate super delicioase, satisfăcătoare și dietetice.
1. Ardei umpluți cu filet de brânză Philly Cheesesteak: Plini de aromă în fiecare mușcătură, acești ardei umpluți cu brânză sunt la fel de buni ca un sub brânză fără toate carbohidrații simpli. Aceasta este una dintre cele mai bune mese cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le-ai pune vreodată în gură. Cu plăcere. Două jumătăți de ardei umplute sun în puțin peste 300 de calorii! Faceți clic aici pentru rețetă și urmăriți videoclipul de mai jos!
2. Broccoli de carne slabă de vită: Am adăugat câteva swap-uri simple subțiri la acest fel de mâncare aromat și este la fel de gustos! Acest fel de mâncare are toată aroma, fără niciun fel de sare în plus, în atâtea mese de prăjit. Obțineți această rețetă făcând clic aici.
3. Caserola cu pui slab Enchilada:
Enchiladele sunt întotdeauna un hit la masa de cină. Faceți versiunea noastră slabă acasă în loc de plăcile nesănătoase, de dimensiuni mari, din articulația dvs. mexicană locală. Acest lucru este simplu de făcut cu pui, porumb, fasole și ceapă, toate amestecate cu sos enchilada. Sunt șanse să aveți deja toate aceste ingrediente, așa că salutați cina din seara asta! Vedeți ingredientele aici.
(Foto: Skinny Mom/PopCulture.com)
4. Stroganoff pentru carne de vită lentă:
Acesta vă va încălzi și vă va umple bucătăria cu cele mai mirositoare mirosuri de carne de vită și ciuperci fierte în aragazul lent! Este la fel de simplu ca să aruncați toate ingredientele, să porniți aragazul lent și să-l lăsați pe băiatul acela rău să-și facă treaba. Nu vă faceți griji că aveți extras ... resturile sunt la fel de delicioase. Învață să faci rețeta aici.
(Foto: Skinny Mom/PopCulture.com)
5. Mac și brânză de homar slab:
Puteți transforma cu adevărat orice într-o masă slabă. Nu ne credeți? Încercați Lobster Mac! Această cină este perfectă pentru nopțile în care doriți să vă delectați, dar nu va trebui să vă sacrificați dieta pentru a vă delecta. Brânză, paste și homar ... și este încă sub 350 de calorii?! Da, am făcut-o. Obțineți mai multe informații nutriționale aici.
(Foto: Skinny Mom/PopCulture.com) prevnext
6. Barci de dovlecei cu cârnați slabi:
Dacă nu gătești cu dovleceii extrem de versatili, acum este șansa ta perfectă de a începe! Aceste bărci de dovlecei sunt umplute cu cârnați delicioși de pui, ceapă, usturoi, fulgi de chili roșu și chimen, apoi acoperite cu sos marinara, firimituri de panko și brânză parmezană pentru cina perfectă la nivel scăzut. Faceți clic aici pentru rețetă.
(Foto: Skinny Mom/PopCulture.com)
7. Skinny Low-Country Gumbo:
În acest gumbo, creveții delicioși și cârnații de pui se alătură cu atât de multe legume pentru a face din aceasta o masă sănătoasă și sănătoasă de confort sudic. Ne place acest servit deasupra orezului brun sau alături de o pâine de porumb. Surprindeți-vă familia cu un mic amestec până la meniul săptămânal al cinei. Vezi aici rețeta completă.
(Foto: Skinny Mom/PopCulture.com)
8. Skinny Mac și Alfredo:
Acest fel de mâncare plăcut pentru mulțime a fost subțiat cu sos Alfredo ușor și brânză de vaci. Brânza de vaci și mozzarella se amestecă într-un sos delicios care are toată aroma de brânză pe care o căutați, cu mai puțin de 350 de calorii pe porție! Faceți clic aici pentru lista completă a ingredientelor.