15 rețete de paste mediteraneene dietetice Cremoase, visătoare, delicioase!
Cu toții ne plac pastele și, din fericire, este un element esențial în timpul dietei mediteraneene. Dar boabele procesate nu sunt permise în această dietă, deci trebuie să fim siguri că folosim doar paste întregi cu boabe sănătoase.
Am făcut o parte din munca dvs., căutând aceste 15 rețete aprobate de dieta mediteraneană pentru preparate din paste - verificați-le!
1) Paste mediteraneene
Fabuloasă și aromată, această rețetă de paste mediteraneene de la Well Plated este doar felul de mâncare de care aveți nevoie. Luați doar niște spaghete de grâu integral, anghinare, măsline și brânză parmezană pentru a pregăti aceste paste cu gust perfect!
2) Spaghete și broccoli nonna mediteraneene
4 Sons ‘R’ Us oferă o rețetă plină de aromă pentru spaghete și broccoli mediteraneene Nonna. Spaghetele din grâu integral, uleiul de măsline, broccoli, brânza Romano, parmezanul și brânza mozzarella creează această răsfățare gustoasă!
3) Paste mediteraneene Hummus cremoase cu o oală
Combinați lingina de grâu integral, roșii, hummus și spanac pentru a face această magnifică capodoperă a acestui Savan Vegan. Sunteți sigur că veți avea o petrecere de succes cu această pastă cremoasă mediteraneană cu oală!
4) Paste de pui mediteraneene Feta cu pui
Uleiul de măsline, roșiile, fettuccini de grâu integral și brânza feta se reunesc pentru a crea această superbă, delicioasă pastă de pui mediteraneană One-Pan Feta. Luați un prânz grozav cu această rețetă uimitoare de la Well Plated!
5) Spaghete de usturoi toscane cremoase mediteraneene
Acest spaghete de usturoi toscan cremos mediteranean, este făcut dintr-o combinație de spaghete de grâu integral, ciuperci, spanac pentru copii, smântână și brânză parmezană. Savurat și delicios, acest fel de mâncare de paste ceresc de la Le Creme De La Crumb va satisface cu siguranță!
6) Paste Vegane mediteraneene de 10 minute
Cu ingrediente interesante și exotice, această pastă vegană mediteraneană de 10 minute este de dorit! Gătirea mulțumită combină pastele de grâu integral, hummus, măsline, nuci și afine uscate pentru a face această masă rapidă și îmbucurătoare!