15 feluri de mâncare pentru paste care au câștigat; t Împachetați pe lire sterline
Publicat: 16 ianuarie 2015 Ultima actualizare: 5 ianuarie 2020
Bucurați-vă de rețete delicioase de paste fără vină!
Vă bucurați de paste ... sau alunecați în blugii aceia noi și eleganți? Acum nu mai trebuie să faceți această alegere. Împărtășim feluri de mâncare gustoase cu paste care au mai puține calorii și mai puține grăsimi decât multe mese tradiționale. Rețetele noastre de paste slabe includ ingrediente curate care te vor ajuta să te simți mai subțire și mai sănătos.
1. Rolluri de lasagna slabe
Această rețetă de porții perfect porționată este un favorit al fanilor - faceți-o săptămâna aceasta pentru a afla de ce!
2. Pastă de Penne cu cereale integrale cu verdeață și fasole
Când doriți rețete de paste curate, acest fel de mâncare este un răspuns delicios la „Ce e la cină?”
3. Penne mediteraneene cu roșii uscate la soare
Cu mai puțin de 320 de calorii, acesta este un fel de mâncare ușor de paste, cu un gust mare și ușor cu calorii.
4. One-Pot Spaghetti Puttanesca
Un favorit italian autentic sub 400 de calorii.
5. Caserola Penne din anghinare și spanac
O caserolă de paste cu mai puțin de 300 de calorii pe porție? Absolut! Iubiți-vă talia cu acest fel de mâncare.
6. Trei brânză Ziti cu Turcia
Trebuie să iubești o rețetă care include trei brânzeturi, dar are mai puțin de 290 de calorii pe porție!
Legumele adaugă un impuls nutrițional mâncărurilor de paste slabe ca aceasta.
8. Aragaz lent stil italian Penne
În aproximativ două ore, vă puteți bucura de feluri de mâncare fierbinți, fierbinți, gata preparate, precum această rețetă de crockpot.
9. Caserolă florentină de pui
Rețetele de paste curate precum această caserolă sunt o modalitate gustoasă de a satisface pofta de mâncăruri cremoase.