15 Delicios; Ciorbe și ciorbe de detoxifiere nutritive Skinny Ms
Publicat: 27 ianuarie 2017 Ultima actualizare: 30 martie 2020
Ce modalitate mai bună de a vă bucura de supele și tocanele de iarnă decât făcându-le prietenoase cu mâncarea curată?
Când ne gândim la detoxifiere, ne imaginăm de obicei luni mai calde. Pe măsură ce corpul transpiră pe vreme caldă, a bea mai multă apă și a mânca alimente ușoare și răcoritoare pare natural, nu? Ei bine, adevărul este că organismul tău beneficiază la fel de mult atunci când te detoxifiezi în lunile mai reci și cu alimente mai inimioare. Detoxifierea este doar un simplu angajament de a îndepărta alimentele procesate și de alimente întregi și curate. Deci, ce modalitate mai bună de a vă bucura de supele și tocanele de iarnă decât făcându-le prietenoase cu mâncarea curată? Iată o listă de supe și tocănițe de detoxifiere care vă vor umple, dar vă vor ajuta corpul să rămână curat și sănătos. Verifică!
15 supe și tocană de detoxifiere
1. Supă de busuioc de roșii
Roșiile și busuiocul pot atinge vârful vara, dar această supă este delicioasă pe tot parcursul anului. Folosiți oricare dintre soiurile de roșii din sezon pentru a face acest fel de mâncare în special proaspăt.
2. Ciorbă de linte și Kale
Dacă doriți să vă dezintoxicați ca mijloc de a începe un stil de viață sănătos, nu există o modalitate mai bună de a începe. Lintea și varza sunt superalimente de cel mai înalt grad și apar în multe dintre propriile noastre rețete sănătoase. Încercați-le acum în această supă simplă și încălzitoare.
3. Supă de conopidă prăjită
Conopida este o legumă cu o mulțime de antioxidanți, deci este o bază perfectă pentru o supă de detoxifiere. Această supă de legume simplă este plină, dar ușoară și sănătoasă.
4. Supă cremoasă de dovlecei de nucă
O cultură de toamnă care poate fi transformată într-o masă oportună, delicioasă. Laptele de cocos îngroșează baza supei, făcându-l frumos și cremos, oferind în același timp substanțe nutritive esențiale.
5. Supă de ardei roșu crud
Ardei, caju și apă (plus o garnitură) sunt tot ce aveți nevoie pentru a face această supă simplă, bogată în antioxidanți.
6. Supă de cremă de busuioc de broccoli
Această supă cremă pentru vegani se realizează prin utilizarea excelentă a nucilor în locul oricărei lactate. Ambalat cu o mare varietate de legume care oferă multe vitamine diferite, ceea ce nu-i place?
7. Supă de ciuperci Cremini
O mare varietate de feluri de mâncare, cum ar fi caserolele, au nevoie de o bază bună de supă de ciuperci, deci este bine să aveți la îndemână o rețetă. Este, de asemenea, o supă delicioasă și sănătoasă, singură!