14 zile de rugăciune; Post; Biserica Comunității Haven

TIPURI DE FASTE

Postul tău personal ar trebui să prezinte un nivel de provocare, dar este foarte important să-ți cunoști corpul, opțiunile și, cel mai important, să-L cauți pe Dumnezeu în rugăciune și să urmezi ceea ce te îndeamnă Duhul Sfânt să faci.

biserica

COMPLETĂ RAPID

În acest tip de post, beți doar lichide, de obicei apă cu sucuri ușoare ca opțiune.

SELECTIV RAPID

Acest tip de post implică eliminarea anumitor elemente din dieta ta. Un exemplu de post selectiv este postul Daniel, în timpul căruia elimini carne, dulciuri și pâine din dietă și consumi apă și suc pentru lichide și fructe și legume pentru mâncare.

PARȚIAL RAPID

Acest post este uneori numit „postul evreiesc” și implică abținerea de la a mânca orice tip de mâncare dimineața și după-amiaza. Acest lucru se poate corela cu anumite ore ale zilei, cum ar fi de la 6:00 la 15:00, sau de la apus la apus.