14 alimente care ar putea provoca riduri
Unele dintre acestea sunt preferatele noastre și ne simțim cu adevărat trădați.
Este un risc pe care ești dispus să-l asumi?
În ciuda faptului că se află în fruntea listelor de produse alimentare inspirate de dieta majorității oamenilor, prăjiturile de orez sunt de fapt oribile pentru pielea ta. Consumul lor determină creșterea dramatică a zahărului din sânge, ceea ce provoacă riduri, deoarece „corpul tău metabolizează carbohidrații simpli din tort la fel ca zahărul - transformându-i în glucoză”. După ce au fost transformate, glucoza se agață de colagen și îl deteriorează.
Cu toții avem acele nopți în care ajungem acasă și dorim doar să scoatem o masă înghețată la cuptorul cu microunde pentru cină, dar acest lucru poate duce la unele consecințe grave asupra sănătății. Cina bogată în sodiu, congelată, duce la tensiune arterială crescută, care a fost legată de formarea ridurilor și a petelor de vârstă. Încercați una dintre aceste idei extrem de ușor de cină ca o alternativă mai sănătoasă.
Pe lângă o grămadă de bani și um, o mașină nouă, ce i-ar face pe toți fericiți? Mai mult slănină, desigur! Faceți luna cuiva cu această gamă de produse din carne de porc de la clasa mondială Michigan Zingerman's. (zingermans.com, pachet de 3 luni începând de la 99 USD)
Ți-e foame de slănină? Obțineți rețeta noastră ușoară pentru Bacon cu arțar și să satisfacă acea dorință!
"title =" Bacon of the Month ">
Americanilor le place slănina, dar are unele efecte secundare destul de grave. Carnea procesată, inclusiv slănina, hot dog-urile și pepperoni, este de obicei foarte bogată în grăsimi saturate și conține nitrați, care provoacă inflamații și duc la riduri.
Andrea Giancoli, MPH, RD, explică faptul că consumul prea mult dintr-un tip de mâncare poate duce la îmbătrânirea timpurie, care se manifestă adesea în pielea ta. Consumul de prea mulți carbohidrați procesați, de exemplu, cum ar fi pastele, poate provoca deteriorarea colagenului din piele, îndepărtându-i calitatea elastică și rezultând riduri.
În timp ce cupcakes-urile sunt adorabile și delicioase (și desertul meu preferat), sunt destul de îngrozitoare pentru tine, potrivit nutriționistului Kimberly Snyder. "Cupcake-ul cumpărat în magazinul tipic este umplut cu ingrediente periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Grăsimile polinesaturate pot provoca inflamații și boli de inimă. Produsele lactate sunt pline de hormoni toxici. Grâul este foarte probabil modificat genetic și conține gluten, care este foarte greu de digerat. fără valoare nutritivă. " Ultimul element este cel care ne preocupă cel mai mult, deoarece zahărul crește nivelul de glucoză din sânge, provocând eliberarea de insulină și formarea de produse finale avansate de glicație (AGE), care dăunează colagenului și provoacă riduri.