13 lire preemie Sophie Dahl Pierdere în Greutate - Cum a slăbit peste 30 de Lire
13 lire premium
Vineri, 16 decembrie 2011
Pierderea în greutate Sophie Dahl - Cum a slăbit peste 30 de kilograme?
Să fim clar aici - există Nu cum ar fi „curbele”. Curbele sunt grase, simple și simple. „Curbele” sunt doar o scuză pentru a rămâne grasă și nesănătoasă. Deci, acum avem acest lucru în afara drumului și putem face față realității, să ne întrebăm „cum a făcut-o Sophie”? A făcut-o în două moduri.
Ceai verde
A băut multe căni de ceai verde în fiecare zi. Este o modalitate excelentă de a stimula metabolismul și este, de asemenea, foarte sănătos, deoarece conține o cantitate generoasă de substanțe chimice sănătoase numite polifenoli. Nu este de mirare atunci că insulii japonezi trăiesc atât timp cât dieta lor este plină de aceste lucruri gustoase.
Gătit acasă
Sophie a renunțat la alimentele moderne procesate pentru acasă, mese organice la fel ca cele făcute de bunica ei. Vorbim aici despre gătit care datează de pe vremea timpului de război al Marii Britanii, când oamenii erau obligați să-și cultive propria mâncare și să o gătească. Era o mâncare extrem de sănătoasă și lipsită de cantitățile uriașe de adulteranți și grăsimi saturate din multe diete moderne.
Asta este. Doar urmând cele două reguli foarte ușoare de mai sus, a pierdut ceea ce ea numește „grăsimea cățelușului” și tu la fel.
