12 băuturi Starbucks sănătoase sub 100 de calorii - Momshells
Atenție mame iubitoare de cafea!
Dacă ți s-a spus că nu poți face un Starbucks să alerge și să slăbească, ai fost mințit!
Am compilat o listă cu cele 12 băuturi ale mele Starbucks sub 100 de calorii, care vă vor ajuta să vă mențineți dieta și să vă asigurați că nu omiteți remedierea java!
Primul lucru pe care doriți să îl faceți atunci când comandați la Starbucks este să evitați cu orice preț îndulcitorii.
Siropurile de zahăr adaugă tone de carbohidrați care vă pot deraia eforturile adăugând tone de calorii suplimentare nedorite.
Starbucks oferă siropuri dulci de vanilie și scorțișoară fără zahăr și puteți adăuga, de asemenea, scorțișoară și nucșoară, precum și stevia pentru aromă fără calorii.
Jumătate și jumătate sau lapte degresat sunt bine, dar întotdeauna îi cer baristei „ușoară” sau „o șoaptă” de smântână. Mă râd de acesta din urmă, dar asigură că băutura mea nu este prea cremoasă, cu adaos de calorii și grăsimi!
De asemenea, doriți să vă asigurați că, atunci când comandați de la Starbucks, rămâneți la dimensiuni mari și mari pentru a vă menține caloriile în intervalul de 50-100 de calorii.
Momshells Healthy Starbucks bea sub 100 de calorii
1. Teavana Shaken Iced Passion Tango Tea (grande). Cereți versiunea neîndulcită a acestei băuturi fructate. Puteți adăuga Stevia sau Splenda pentru a îndulci fără zahărul adăugat. (25 calorii, 2 g carbohidrați, 0 g grăsimi).
2. Cafea cu gheață (orice dimensiune). Nu poți greși cu acesta! Adăugați sirop sau scorțișoară fără zahăr pentru un pic de aromă. (0 calorii, 0 g grăsimi, 0 g carbohidrați).
3. Împrospătare foarte bună a hibiscusului (mare). Boabele dau acestei băuturi o aromă dulce, iar extractul de cafea verde oferă un impuls de cofeină. (35 calorii, 9 g carbohidrați, 0 g grăsimi).