11 moduri de a spune că cineva vorbea doar în spatele tău
Probabil că ați trăit acel moment incomod când intrați într-o cameră și simțiți că cineva tocmai vorbea în spatele vostru. Poate spuneau ceva grozav. Poate că bârfeau și erau răi. Dar, oricum, probabil că au încercat să-l ascundă și să acționeze ca și cum nu s-ar fi întâmplat - și asta te-a dezamăgit.
Deși este important să nu treci la concluzii sau să-ți asumi cel mai rău dintre oameni, reacția lor îți poate spune multe despre situație. Limbajul corpului incomod, o tăcere ciudată în cameră și chiar doar acel sentiment intestin că ceva este oprit se poate adăuga pentru a vă confirma suspiciunile.
Dacă lucrurile de acest gen continuă să se întâmple și doriți să știți ce se întâmplă, nu vă fie frică să curățați aerul. "Confruntarea poate fi incomodă, dar nu trebuie să fie agresivă", spune Eliza G. Boquin, MA, LMFT, psihoterapeut autorizat și expert în relații, spune Bustle. „Începeți oferindu-le avantajul îndoielii și luați poziția curiozității”.
Întrebați-i în legătură cu aceasta, indicați dovezi specifice și cereți părerea lor despre poveste, apoi „acordați atenție modului în care răspund”, spune Boquin. "Dacă o recunosc, spune-le cât de rănit ești și cum va influența această știre capacitatea ta de a avea încredere în ei. Poate că intențiile lor nu au fost rău intenționate, dar nu-ți fie teamă să stabilească limite mai stricte cu ei înainte." (Cel puțin până când se vor putea dovedi din nou prieteni buni.) Citiți mai departe pentru câteva indicii ale limbajului corpului care ar putea însemna că cineva tocmai vorbea în spatele dvs.
Dacă cineva tocmai vorbea despre tine, probabil că vei observa mici schimbări în personalitatea lor obișnuită. Se țin diferit? Râsul lor pare oprit? Te salută într-un mod diferit?
„Cel mai mare [semn] este că acționează diferit cu tine decât o fac în mod normal”, spune pentru Bustle expertul în limbajul corpului, Patti Wood, MA. „Avem o„ linie de bază ”a interacțiunilor normale cu oamenii pe care îi cunoaștem și când oamenii sunt nervoși și se tem că sunt„ descoperiți ”că au făcut ceva rău - cum ar fi să vorbim despre tine în spatele tău - comportamentul lor se schimbă față de linia de bază normală.” Și cu cât le cunoașteți mai bine, cu atât va fi mai ușor să preluați aceste schimbări subtile.
Dacă toată lumea pare incomodă și liniștită când intri în cameră, probabil că există un motiv întemeiat. De exemplu, „când intri într-o cameră/spațiu și oamenii de acolo vorbesc încet și dintr-odată se liniștesc. Este un pariu bun că ai fost subiectul conversației chiar înainte de a ajunge și [este posibil] că discuția nu a fost bună ", spune psihoterapeutul Toni Coleman, LCSW, CMC, lui Bustle.
Deși s-ar putea să nu doriți să faceți acest lucru imediat, poate fi o idee bună să discutați cu persoana respectivă - mai ales dacă trebuie să le vedeți în fiecare zi sau dacă sunt importante pentru dvs. Momente ca acestea pot fi inconfortabile, dar pot fi tratate într-un mod matur.
Vrei să-ți testezi prezența și să vezi dacă cineva este de fapt incomod? "Încearcă să angajezi persoana. În conversație și fii atent la modul în care răspunde", spune Coleman. „Continuă să pară incomod, comportamentul lor față de tine este necaracteristic într-un fel și/sau încearcă să încheie/schimbe rapid conversația, uitându-se la ceilalți în timp ce fac asta?”