11 Idei de prânz școlar fără sandwich
Copiii mei pot fi înțepenitori când vine vorba de mâncare și, deși doresc varietate, de cele mai multe ori preferă elementele de bază. Deși sunt ideale pentru un prânz rapid, fără probleme, sandvișurile devin cu adevărat plictisitoare pentru copiii mei și mă simt oribil când copiii mei ajung acasă și găsesc sandvișuri umede și nemâncate așezate în fundul rucsacurilor lor. Dacă copiii tăi sunt ceva asemănător cu al meu, surprinderea lor cu ceva ușor diferit în fiecare zi este cheia pentru a-i determina să mănânce de fapt tot (bine, majoritatea lucrurilor) pe care le trimit cu ei la școală la prânz.
Mi-am făcut misiunea de a încorpora niște sandvișuri delicioase, sănătoase, în cutii de prânz, iar rezultatele au fost fantastice. Le oferă o pauză de același vechi PB&J și primesc mai multă culoare, legume și proteine în dietele lor.
Acestea sunt câteva dintre rețetele mele preferate pe care le fac pentru cutiile de prânz ale copiilor mei, care nu implică sandvișuri. Sunt ușor de mâncat cu mâinile, pline de proteine și au un gust excelent la temperatura camerei.
1. Rețetă Pinwheels Hummus & Morcov - Morcovul ras crud adaugă o notă de dulceață acestor gustări ușor de luat. Copiilor mei le place când le fac foarte mici și le tai în mușcături de sushi.
2. Rețetă Mini Chifteluțe Rabe de brânză de vițel - Orice carne măcinată va funcționa pentru acestea, cum ar fi porc, pui sau curcan, dar consider că vițelul le dă cea mai bună aromă. Sunt pline de legume pe care copiii mei nu le pot gusta, și au dimensiunile mușcăturii, astfel încât să le poată scoate în gură unul câte unul, fără a avea nevoie de ustensile.
3. Rețetă Cheeseburger Burrito Wraps - Fac câteva zile în valoare de acestea noaptea și le țin la frigider. În AM, le voi încălzi într-o presă panini și le voi înfășura în folie. La prânz, nu sunt fierbinți, dar sunt încă crocanți la temperatura camerei.