11 Beneficii pentru sănătate ale măslinelor în dieta bebelușului tău
Măslinele din dieta bebelușului ajută la o digestie ușoară, ucid păduchii, otita, fimozele, dau păr strălucitor și, de asemenea, ajută la vindecarea suturilor și cicatricilor chirurgicale.
Măslinele sunt unul dintre alimentele tipice și o sursă bogată de vitamine, minerale, fibre și aminoacizi. Posibilitățile măslinelor sunt combinate cu proprietățile lor nutriționale interesante. Pe lângă furnizarea de energie, acestea sunt o sursă naturală de vitamina E, deci exercită o acțiune antioxidantă în organism. Uleiul de măsline este, de asemenea, bogat în acid oleic, care ajută la scăderea nivelului de colesterol. Te-ai gândit să folosești măsline în dieta bebelușului tău? Dacă nu, citiți mai departe pentru a cunoaște beneficiile măslinelor pentru micuțul dvs.
Dacă copilul dvs. are peste 2 ani, folosiți-l ca ingredient în unele feluri de mâncare. Dacă sunt mai tineri, măslinele pot fi utilizate local, sub formă de ulei. Mai jos sunt menționate 11 beneficii ale sănătății măslinelor pentru dieta bebelușului dumneavoastră.
Înainte de naștere (prin mamă):
Deoarece bebelușii nu se pot hrăni singuri, mamele lor trebuie să mănânce pentru ei. Femeile care au consumat ulei de măsline în timpul sarcinii, prezintă niveluri mai bune de înălțime, greutate și dezvoltare generală la copiii lor. Bebelușii trebuie să acumuleze rezerve semnificative de vitamina E în uter până la naștere și uleiul de măsline virgin îl conține.
Luarea de ulei de măsline virgin în timpul sarcinii ajută la reglarea nivelului tensiunii arteriale și le menține puternice și sănătoase cu torentul de antioxidanți furnizați de uleiul de măsline virgin. De asemenea, se recomandă mamelor să utilizeze o emulsie de ulei de măsline și apă pentru a evita fisurile care apar după naștere (deși aceasta nu este o utilizare directă pentru copii).
Este un fapt vechi că uleiul de măsline extravirgin din dieta bebelușului prematur este benefic pentru sănătatea lor și dezvoltarea viitoare. Deoarece uneori bebelușii nu petrec suficient timp în pântecele mamei și au nevoie de acest superaliment pentru a-și regla întregul corp.
Ca hidratant pentru bebeluș: