109 Rețete cu alimente moi pentru îndepărtarea aparatului dentar și a înțelepciunii
După anumite proceduri, cum ar fi extracția dinților, aparat dentar, extracția dinților cu înțelepciune/intervenții chirurgicale sau implanturi dentare, medicul dentist poate recomanda o dietă alimentară.
Consumul de alimente care pot fi înghițite cu ușurință cu o mestecare minimă sau nulă este o idee minunată atunci când gura este dureroasă. Păstrează durerea și inflamația sub control, permițând rana (dacă există) să se vindece mai repede.
În timp ce alimentele moi oferă dinților tăi o îngrijire plăcută și plăcută de care au nevoie, nu trebuie să plictisească mâncarea din tine - nu cu lista noastră curată de 109 rețete!
Alimente de mâncat pentru aparate dentare sau după îndepărtarea dinților cu înțelepciune
De regulă, alimentele moi ar trebui să fie ușor piure cu o furculiță. Chiar și cu o dietă cu alimente moi, ar trebui să mâncați în continuare o varietate de alimente pentru a vă asigura că obțineți toată nutriția de care aveți nevoie.
Iată câteva sugestii pe grupuri de alimente:
- Carbohidrați pentru energie: orez sau terci de ovăz, piure de cartofi, biscuiți din cereale integrale înmuiate în lapte
- Proteine pentru creștere și reparare: ouă fierte moi sau amestecate, tofu, fasole la cuptor, somon aburit
- Produse lactate pentru calciu: smoothie-uri, milkshake-uri, iaurt, budinca, branza de vaci
- Fructe și legume pentru vitamine și minerale: piure de morcovi, avocado, banane, pere braconate