100 de castroane pentru slăbit de Heather Whinney 9781465461599 Cărți

Construiți-vă propriul plan de dietă controlată de calorii

100 de rețete pentru a slăbi

De Heather Whinney

De Alpha

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit

Categorie: Non-ficțiune în limba spaniolă

10 ianuarie 2017 | ISBN 9781465461599 | 7-11/16 x 9-3/16 -> | ISBN 9781465461599 -> Cumpărați

12 septembrie 2017 | ISBN 9781465471741 | 7-11/16 x 9-3/16 -> | ISBN 9781465471741 -> Cumpărați

Disponibil și de la:

Disponibil și de la:

Volum broșat

10 ianuarie 2017 | ISBN 9781465461599

Disponibil și de la:

Hardcover

12 septembrie 2017 | ISBN 9781465471741

Disponibil și de la:

Cumpărați Hardcover:

Barnes & Noble
Walmart
Cărți un milion
IndieBound
Amazon
Powell’s
Ţintă

Aproximativ 100 de castroane pentru slăbit

Puteți pierde în greutate - câte un castron pe rând.

A pune toate alimentele pentru o masă într-un singur bol ar putea suna ca un mod ciudat de a pierde în greutate. Dar această metodă creează controlul porțiunilor, contribuind în același timp la o dietă echilibrată. Fiecare rețetă din această carte are o etichetă pentru a indica dacă este sub 300, 400, sau 600 calorii. Multe rețete au, de asemenea, steaguri pentru a indica dacă sunt fără lactate, fără gluten sau vegane, ajutându-vă să vă asigurați că nu veți mânca nimic care ar putea cauza îngrijorare.