10 moduri naturale de detoxifiere a corpului
Absorbem mai multe impurități ca niciodată. Iată cum puteți folosi totul, de la ceai verde la dușuri cu aburi, pentru a vă elimina sistemul de toxine debilitante.
Indiferent cât de sârguincios ai fi în ceea ce privește rutina ta de sănătate, corpul tău este încă un depozit de toxine periculoase din mediu și de produsele de zi cu zi. Mai rău, mâncarea și băuturile, chiar și unele etichetate ca „naturale” sau „sănătoase”, sunt pline de conservanți, nitrați, antibiotice și hormoni.
Pe lângă sursele evidente de contaminanți (de exemplu, poluarea aerului, hormonii din alimentele din fabrică, pesticidele din produse etc.), unele dintre cele mai nocive toxine sunt ascunse în ambalaje și în alte locuri pe care le-ați suspecta cel puțin.
Sunt în discuție ceea ce se numește „perturbatori endocrini”. Așa cum a fost definit de Asociația Americană pentru Chimie Clinică (AACC), substanțele chimice care afectează endocrinele sunt „contaminanți ai mediului care interferează cu sistemele hormonale, inclusiv reproducerea”. Acestea includ nume care nu sunt menajere, cum ar fi bisfenol A, ftalați, PBDE și altele. Dar aceste substanțe chimice cu sunet obscur se găsesc în produse obișnuite, cum ar fi sticle de plastic, ambalaje din plastic, loțiuni de bronzare și substanțe chimice ignifuge care acoperă mobilierul, îmbrăcămintea și alte articole.
Iată partea înfricoșătoare: conform AACC, acești perturbatori endocrini pot provoca boli neurocomportamentale și reproductive care costă americanilor 340 miliarde de dolari pe an în servicii de îngrijire a sănătății și pierderea salariilor. Aceste perturbatoare endocrine la care sunteți expus în fiecare zi pot duce la un rău real.
Indiferent cât de atent ai fi, nu există nici o scăpare de lucrurile rele.
Ați putea crede că puteți evita expunerea la perturbatori endocrini și la alți contaminanți mâncând bine. Din păcate, alimentele nu sunt ambalate adesea în recipiente care prezintă perturbatoare endocrine, chiar și produse organice care nu conțin pesticide care conțin „toxine naturale”. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), toxinele naturale sunt mecanisme naturale de apărare dezvoltate de plante. Din păcate, în timp ce protejează planta, pot avea efecte adverse asupra oamenilor și a altor mamifere, inclusiv afectarea sistemului imunitar și a sistemului reproductiv. Unele toxine naturale sunt agenți cancerigeni.
Apoi, există și aerul în sine. Particulele periculoase produse de om în atmosferă pot provoca consecințe grave asupra sănătății, mai ales dacă locuiți în zone cu o densitate mare de oameni. OMS estimează că 4,2 milioane de oameni mor în fiecare an la nivel mondial din cauza poluării aerului în aer liber.
Nici măcar nu ești ferit de toxine în propria casă. Produsele de curățare care vă mențin casa fără pată și fără bacterii pot fi abundente în particule periculoase. Potrivit American Lung Association, multe produse de curățare sunt umplute cu compuși organici volatili (COV), chiar dacă produsele sunt etichetate „naturale” sau „organice”. Aceste substanțe chimice pot provoca boli respiratorii și sunt deosebit de periculoase pentru persoanele care suferă de astm și boli pulmonare, potrivit cercetării.
Listarea acestor informații nu este menită să vă alarmeze, ci să vă informeze. În ciuda eforturilor pe care le depuneți, veți fi expus la toxine care vă pot dăuna dvs. și familiei. Nu este de mirare că atât de mulți oameni apelează la tratamente de „detoxifiere” pentru a-și ajuta corpul să elimine substanțele chimice dăunătoare.