10 moduri naturale de a face o detoxifiere cu alcool după ce ai băut HoneyColony

America - și, probabil, o mare parte a lumii - este îmbibată în băutură, ceea ce face ca o detoxifiere cu alcool să fie o provocare pentru cei care se tem că au trecut linia dintre partid și problemă.

Potrivit Consiliului Național pentru Alcoolism și Dependență de Droguri (NCADD), alcoolul este cea mai frecvent utilizată substanță de dependență din Statele Unite: 17,6 milioane de persoane, sau unul din 12 adulți, suferă de dependență sau abuz de alcool. Între timp, câteva milioane se angajează în modele de băut riscant și excesiv. Aproape fiecare adunare socială se învârte în jurul băuturii alcoolice, de la petreceri de fraternitate până la nopți, ceea ce face ca alcoolul să fie greu de rezistat chiar și atunci când îți dai seama că este plin de zahăr și nu oferă beneficii reale. Reducerea sau lovirea alcoolului poate fi complet crucială pentru restabilirea echilibrului sănătății și pentru a adăuga ani de viață. O detoxifiere cu alcool vă poate ajuta să faceți acest lucru.

Pericole ale consumului moderat de alcool

Alcoolul poate afecta direct ficatul, intestinele, colonul, stomacul și esofagul, crescând în același timp șansele de a dezvolta o listă de cancer de rufe, în parte datorită conținutului ridicat de zahăr. Dr. Robert Lustig a realizat într-un studiu din 2015 că zahărul este „toxic indiferent de calorii și indiferent de greutatea sa”. Când bei alcool, corpul tău reacționează la el ca o toxină și își aruncă energia pentru a scăpa de el. Aceasta înseamnă că alte procese sunt întrerupte, inclusiv producția de glucoză - în special în ficat - și hormonii necesari pentru reglarea acesteia. Interferența cu producerea ficatului de glucoză poate provoca probleme precum hipoglicemia. Alcoolul conține, de asemenea, etanol, o substanță care poate modifica structura mitocondrială, care joacă un rol important în metabolismul alcoolului. De asemenea, poate afecta funcția mai multor organe, inclusiv ficatul și inima.

Nu trebuie să beți mult alcool pentru a avea efecte negative. Chiar și consumul moderat de alcool poate crește riscul de cancer mamar, poate promova declinul mental și poate afecta sarcina. De exemplu, femeile aflate în premenopauză care consumă 10 uncii (un pahar mic) de vin, o bere de 8 uncii sau o uncie de lichior tare pe zi au șanse cu 5% mai mari de a face cancer de sân. Acest număr sare la 9% pentru femeile aflate în postmenopauză, potrivit unui raport al Institutului American de Cercetare a Cancerului și al Fondului Mondial de Cercetare a Cancerului. Și când considerați că aproximativ 12% dintre femeile din Statele Unite și Marea Britanie vor dezvolta cancer de sân la un moment dat în viața lor, aceasta reprezintă o creștere semnificativă a riscului.

Mai mult, cercetătorii de la Universitatea Oxford și University College London au descoperit că există o corelație între consumul moderat de alcool și declinul mental. Rezultatele studiului lor de 30 de ani au arătat că persoanele care au consumat niveluri ridicate de alcool prezintă un risc crescut de atrofie a hipocamului, o formă de leziuni cerebrale asociate adesea cu afecțiuni de pierdere a memoriei, cum ar fi Alzheimer și demență, și că băutorii moderate sunt de trei ori la fel de probabil să aibă atrofie hipocamală decât persoanele care nu au băut.

Un alt studiu nou a arătat că consumul de cantități mici de alcool în timpul sarcinii ar putea schimba caracteristicile unui copil. Cercetătorii au descoperit că alcoolul afectează forma feței, în special în jurul nasului, ochilor și buzelor, atunci când este consumată pe tot parcursul sarcinii și în primul trimestru.

De ce o detoxifiere cu alcool?

În ciuda pericolelor sale, consumul moderat și puternic de alcool rămâne în jur. În 2015, milenii au băut mai mult de 42% din tot vinul din SUA, potrivit unui studiu al Wine Market Council. Chiar și creșterea popularității și legalizării marijuanei de agrement în SUA nu a afectat negativ consumul și vânzările de alcool. Înregistrările fiscale din Colorado arată că cei doi au dezvoltat o relație pseudo-simbiotică, crescând constant unul lângă altul.

Dacă „o singură băutură” se transformă adesea în trei sau patru, s-ar putea să vă deteriorați pancreasul, să vă alterați nivelul zahărului din corp, să reduceți comunicarea dintre creier și corp, să dezvoltați o dependență emoțională sau fizică, să vă puneți în pericol de a vă dezvolta. boli de ficat și multe altele. Ați putea, de asemenea, să introduceți niște toxine urâte în corp. De exemplu, un studiu a constatat că 14 beri populare germane sunt pline de glifosat, ingredientul activ din Roundup-ul buruienilor Monsanto și este probabil prezent și în alte câteva beri care nu au fost investigate.

Metode naturale de detoxifiere a alcoolului

Deci, ce putem face pentru a combate efectele unui consum consistent de alcool? Totul începe cu o detoxifiere cu alcool. Acest lucru se poate face într-un spital, dar vi se garantează că veți fi pompat cu medicamente care tolerează încrucișat alcoolul și care prezintă propriul set de riscuri, cum ar fi benzodiazepinele (medicamente anti-anxietate) și anticonvulsivantele. Din fericire, natura a venit din nou pentru noi oferind ierburi, plante, vitamine și minerale incredibile, cum ar fi floarea pasiunii, ciulinul de lapte, vitamina B și cărbunele activat, care facilitează un proces natural de detoxifiere a alcoolului. Următoarele metode nu inversează daunele alcoolismului în curs. Cu toate acestea, ele vă pot iniția călătoria de sănătate, indiferent dacă doriți:

Treci peste mahmureală
Reduceți consumul ocazional
Nu mai bea alcool
Nu mai bea complet